Sabaraha kalori dina susu?

Jumlah kalori dina susu gumantung naon eusi gajih produk. inohong ieu bisa rupa-rupa mah ukur aya di rupa béda tina susu, nu bisa dibeli di toko, tapi ogé alam, produk homemade. Gumantung kana kakuatan suplai nu narima sapi, wangunan susu na kandungan gajih bisa rupa-rupa. Dina artikel ieu anjeun bakal manggihan sabaraha kalori anu di susu sapi spésiés béda.

Sabaraha kalori dina susu homemade?

susu homemade sapi - a produk pisan mangpaat, hususna lamun datang ka susu seger, anu nahan éta vitamin sarta mineral maksimum. Eusi gajih tina susu nu bisa rupa-rupa ti 3.2 nepi 6.5% rata-rata, sarta beda- beda tergantung kana ieu sareng eusi caloric : ti 56 nepi ka 80 kcal per 100 gram sahiji produk.

Hese ngomong naon eusi gajih susu, iwal mun masihan ka lab. Sanajan kitu, lamun meuli produk home dina baé jawab, anu dokumen dikaluarkeun ku inspeksi Saniter, bakal dieusian ciri produk.

Dibikeun susu homemade caloric, produk ieu kedah cautious ngagunakeun pikeun leungitna beurat, sarta éta pangalusna dahar isuk-isuk.

Sabaraha kalori dina susu ti toko?

Susu - a produk perishable, sarta di pabrik formulir paling alam bisa ngaleupaskeun eta dina usum panas "dina bets". Ieu paket cheapest nu ngidinan Anjeun pikeun gancang ngalaksanakeun produk kusabab biaya na low. Kabéh jenis séjén anu poko keur perlakuan husus, nu ngaronjatkeun kahirupan rak.

Aya rupa béda tina susu: kuma (paling alami, sareng eusi gajih tina 2.5-3.2%) jeung recovery (tiasa eusi gajih béda). Sacara umum, susu gajih 2,5% ngabogaan caloric dénsitas 52 kcal, sarta 3,2% - 56 kcal.

Aya ogé hiji ngaronjat susu gajih homogenized (6%), anu eusi kalori pisan tinggi - 90 kcal per 100 g produk Nya kitu bergizi keur dilebur na susu sareng eusi gajih teu kurang ti 5%, nu ngandung 67 kcal.

susu skim caloric téh ukur 31 kcal. Alatan ngandung hiji urutan gedena PPN kirang gizi, jadi eta disarankeun malah keur diet milih produk kalayan kandungan lemak 1.5-2.5% processing parna therein.

susu condensed - murah tur loba ngeunah favorit, nu resep tradisional dijieun kalayan gula. susu condensed klasik ngabogaan caloric dénsitas 271 kcal jeung produk, nu dilambangkeun ku "8,5% gajih" - 328 kcal. susu low-lemak, sweetened condensed - a produk murah tur leuwih cair, jeung kandungan kalori miboga 259 kcal per 100 g Jeung ieu runtuyan produk slimming dahareun anu teu merlukeun dibedah pangalusna.