Scrambled endog kalawan apel

endog Scrambled teu ukur bisa meta salaku hiji sarapan idéal pikeun sababaraha Bacon, tapi ogé mangrupakeun dasar pikeun masakan buah amis. Tambahkeun ka omelette nu sababaraha apel, madu , kayu manis jeung meunang sahenteuna tepung nikmat mimitian poé. Ogé ulah poho yén apel ngagabungkeun sampurna kalawan ternak jeung endog sabab apel teu salawasna janten amis.

Resep digoréng endog kalawan apel jeung hayam

diet ieu diwangun ku bule endog wungkul scrambled. Piring dijieun utamana pikeun maranéhanana anu ngawatesan asupan koléstérol na ningali sosok maranéhanana.

bahan:

• -12 g minyak kalapa;
• 8 endog protéin;
• hayam (fillet) - 150 g;
• apal badag - 1 pc;.
• kale - 3-4 lambar;
• walnut - 20 g

siap-siapna

Panas minyak kalapa dina pan kandel-walled jeung tumis nu batu hayam di dinya jeung rempah. Lamun hayam janten emas, gaul eta jeung keureut apel jeung tetep campuran di pan pikeun ngeunaan 30 menit masih Urang mindahkeun Kuru sarta apel dina piring sarta digantikeun ngagoreng engkol héjo daun dugi aranjeunna podvyanut dina detik 30. Campur cabbages tina apel na Kura, eusian sakabeh protéin nu dikocok kalawan uyah na Sprinkle kalawan kacangan di luhur. Ngeureunan panas jeung masak hiji omelet kalawan keureut apal 4 menit.

Kumaha carana masak hiji omelet kalawan apel?

bahan:

• endog badag - 6 PCS;.
• mentega - 40 g;
• apal héjo;
• grated kéju - 60 g;
• uyah, kayu manis, jeung lada - rasa.

siap-siapna

Dina dilebur mentega ngagoreng keureut ipis apal, kayu manis sprinkling aranjeunna. Saatos 5 menit, nyabut apel ti loyang, jeung di maranéhna endog tempat ngagoreng, bungbu éta rasa. Tungguan nepi ka handapeun endog baris nangkep, sarta luhur bakal tetep beueus, sarta dina titik ieu iklas nu keureut apal di luhur. Sprinkle kalayan kéju sarta endog anu diliwatan dina ka piring.

Omelette kalawan apel

bahan:

• apal (ukuranana sedeng) - 1 pc;.
• sirop maple - 2 TSP ;.
• Endog - 2 PCS;.
• mentega - 15 g;
• taneuh kayu manis - 1/2 TSP ;.
• lemak krim - 45 ml;
• grated teuas kéju - 60 g;
• kacangan Anggang - 2 sdm. sendok.

siap-siapna

keureut ipis apal pripuskayut ka satengah, lajeng nambahkeun kayu manis jeung maple sirop, campur jeung antosan sejen 30 detik Endog ngabagi kana yolks jeung bule: whisk yolks kalawan krim jeung protéin - a busa stabil (saméméh puncak solid). Putting yolks kalawan protéin jeung tuang campuran onto pan misah. Antosan dugi handap cengkraman omelet jeung iklas dina luhureun éta apel na Sprinkle sadayana kéju anu. Nalika kéju anu geus dilebur jeung endog anu tungtungna ngahontal piring nu bisa mawa kana tabél.

Amis omelette kalawan apel

bahan:

• tipung - 3 sdm. spoons;
• baking powder - 1/4 TSP ;.
• cai - 40 ml;
• santan - 20 ml;
• cuka - 20 ml;
• gula kalapa - 2 sdm. spoons;
• Endog - 2 PCS;.
• Tipung kayu manis - 3 g;
• taneuh pala - 1,5 g;
• apal (héjo, ageung) - 1 pc.

siap-siapna

omelet Ieu kami Panggang, jadi méméh bahan masak, mawa hawa nu oven jeung 175 derajat. Ngagabungkeun tipung jeung baking powder jeung uyah. Misah ti campuran garing, ngéléhkeun yolks endog dua susu jeung cai, tambahkeun gula jeung cuka sarta rempah - kayu manis jeung pala. Putting tipung garing jeung campuran konéng jeung sakabeh whisk nepi ka rata. Darso bule dugi puncak teguh sarta gently connect with substrat konéng. adonan hawa anu dituang kana kapang atawa pan kandel-walled. Di luhureun omelet nu nyebarkeun keureut tina apel na kirimkeun masakan anu disiapkeun dina oven.

Apple Panggang omelet 18 menit, saméméh porsi tuang aing maple. Ngalayanan piring nu peryogi langsung saatos persiapan.