Dinten ieu kami bakal ngabejaan ka maneh kumaha masak gampang tur basajan vitamin Salad of engkol seger . Anjeunna pasti bakal ngangkat sagalana nepi malah hiji mendung dinten tiis!
Salad "Vitamin" ti engkol jeung wortel
bahan:
- belokochannaja engkol seger - 300 g;
- wortel - 1 pc;.
- haseum apal héjo - 1 sapotong.
Pikeun keusikan di:
- minyak nabati - 1 sdm. séndok;
- cuka - 1 TSP ;.
- gula - 0,5 TSP ;.
- jeruk nipis - 0,5 TSP ;.
- rempah.
siap-siapna
Wortel anu beresih jeung shred dina grater husus. Shinkuem engkol jeung mix sayuran di mangkok. Kalawan apal taliti motong jauh mesek jeung rub buah on terochke. Tambahkeun ka Salad jeung ngaléngkah ka persiapan keusikan: ngagabungkeun pialki dina cuka kalawan gula, uyah secukupnya, squeeze nu jeruk nipis sarta tuang maslitse sayur. Kabéh taliti whisk whisk jeung tuang campuran kana apu dina.
Salad «Vitamin» engkol jeung cucumbers
bahan:
- engkol engkol seger - 400 g;
- bonténg - 1 pc;.
- peterseli seger - secukupnya;
- cuka - secukupnya;
- minyak nabati;
- rempah;
- gula.
siap-siapna
Simkuring nyandak hiji sirah leutik engkol, piceun daun jeung jorok shinkuem anjeunna kalawan péso. Urang motong bonteng nu dina dua sisi tina tungtung, nyeuseuh aranjeunna obsushivayut towels kertas jeung shred. Dill na bulu bawang bilas, ngocok kaluar kaleuwihan cair jeung rendang. Mimidah kol dina mangkok jero, enteng Mnemonic leungeun bersih, meh geus disadiakeun cair. Ayeuna cagar engkol di stand misalna pikeun 5 menit pikeun Nyiapkeun Salad vitamin coleslaw nyandak pialki leutik, tuang eta maslitse sayur, cuka, buang a ciwit uyah jeung gula. Sadaya tuntas dicampurkeun pikeun ménta campuran homogen. Salajengna, tuang kana mangkok kalayan sayuran, campur ogé sarta siap mindahkeun Salad dina piring geulis. Ngalayanan piring béja, garnished kalawan bumbu seger jeung olives, potong cingcin.
Vitamin engkol Salad wortel jeung apel
bahan:
- engkol - 300 g;
- bonténg - 2 PCS;.
- wortel - 1 pc;.
- apal - 1 pc;.
- bawang - 1 pc;.
- minyak nabati - 3 sdm. spoons;
- cabe lada - secukupnya;
- rempah;
- bumbu seger - rasa.
siap-siapna
Kabéh sayur anu dikumbah jeung garing dina anduk dapur. Lajeng shinkuem engkol seger, nempatkeun dina mangkok Salad, Sprinkle kalawan uyah sarta gula. Salajengna, Sprinkle a cuka saeutik tur gently Mnemonic leungeun beresih. Apel jeung wortel saréat mesek tur rub dina grater kasar jeung bonténg jeung rendang bawang kana batu leutik. Sanggeus éta, nyebarkeun bahan disusun kol, tuang mentega sayur, Sprinkle secukupnya kalawan cabe jeung uyah rasa. Taliti aduk wewengkon plato jeung séndok jeung ngahias kalawan dicincang bumbu seger. Muhun, éta kabéh, vitamin Salad of engkol seger jeung bonténg jeung apal siap!
Vitamin Salad of juket laut
bahan:
- marinated juket laut - 100 g;
- bonténg - 1 pc;.
- wortel - 1 pc;.
- apal héjo - 2 PCS;.
- endog - 1 pc;.
- -Gajih low krim haseum - 3 sdm. spoons;
- rempah;
- greens seger.
siap-siapna
Nyieun salad ieu, nyiapkeun kabéh bahan munggaran. Jang ngalampahkeun ieu, urang ngabersihan wortel jeung shinkuem on terochke kalawan liang badag. Apel jeung prosés bonténg jeung sagampil shred. Urang mindahkeun éta produk dina mangkok Salad, tambahkeun laminaria pickled, diasah jeung krim haseum, Sprinkle kalawan uyah sarta aduk. Salajengna, urang téh ngabentuk gundukan leutik tur ngahias sarta keureut asak endog hayam jeung dimurnikeun ku peterseli.