Loba jalma nyaho naon mangpaat pikeun kaséhatan liar acuk, tapi maranéhna teu sadar yén rosehip mantuan neangan leupas tina kilo tambahan. Sakuduna ngadamel ngumpulkeun anu leungit beurat ku dahar a liar acuk mustahil, tapi ngagunakeun eta salaku hiji bantuan mungkin.
Naon briar mangpaat?
Salila dieting awak perlu rojongan vitamin langkung. Sababaraha resep olahan kompléks nu dijual di apotek, tapi éta pangalusna ngagunakeun remedies alam nu alam geus dibikeun kami.
What is the mangpaat rose hips pikeun awak:
- Kalawan ngagunakeun biasa tina infusion strengthens sistim imun sarta ngaronjatkeun sistem cardiovascular.
- Rosehip miboga éfék diuretik lampu tur mantuan ngaleupaskeun kaleuwihan cairan tina awak.
- Infusion ngaronjatkeun laju métabolisme nu ngabantuan ngaduruk langkung kalori.
- Rosehip mantuan bersih peujit tina racun jeung produk runtah lianna.
- The infusion buah ku tutuwuhan ngaronjatkeun dicerna sarta ati.
varian pamakéan
Ngarasakeun sagala qualities mangpaat tina hips acuk, hal anu penting pikeun masak eta. Aya loba pilihan nu bisa ngabantu pikeun ngabersihan peujit jeung ngagancangkeun metabolisme.
pilihan №1
bahan:
- Garing rosehip - 20 g;
- cai ngagolak - 1 sdm.
siap-siapna
Rosehip kedah tuang cai nu ngagolak dina thermos sarta ninggalkeun pikeun 12 jam. Infuse. Ku waktu tamat tina inuman nu kudu dihakan ku filter Pasal 0,5. 3 kali sapoé sanggeus hidangan. Pikeun meunangkeun éfék dimaksud, Anjeun kudu inuman infusion nu salila sabulan jeung Sajaba ngagunakeun asam askorbat. Ku jalan kitu, yén hips geus dibikeun jumlah maksimum gizi, aranjeunna didorong ka pra ditumbuk make Blénder a, atawa ngan saukur motong jeung péso.
variasi №2
bahan:
- kuncup Birch - 1 sdm. séndok;
- Chamomile - 1 sdm. séndok;
- Helichrysum - 1 sdm. séndok;
- cai nu ngagolak - 1,5 l;
- Garing rose hips.
siap-siapna
Dina mangkok misah, campur kabéh pepelakan iwal hips acuk, eusian eta kalawan cai sarta brew ngagolakkeun pikeun 3 jam. Dina wadah anu misah, perlu pikeun brew wungu, bari beuki buah maneh make, anu hadé. Hasilna, inuman kudu ngahurungkeun coklat poék. Anjeun perlu make infusion nu saperti kieu: isuk-isuk dina hiji kosong beuteung 1 sdm. infusion of bumbu nepi 1 h. séndok madu jeung 1 sdm. nu infusion tina rose hips saméméh dinner. Ngagunakeun metoda ieu nu peryogi salila sabulan.
rosehip diet
Aya sababaraha pilihan pikeun leungitna beurat jeung pamakéan bungbuahan tutuwuhan. Contona, anjeun bisa saminggu sakali ngatur poé puasa. Kulub 200 g cai oatmeal, ngabagi orang kuantitas ieu ku 5 bagian jeung dahar sapopoe. Tambahanana, Anjeun kudu inuman 3 séndok. hips kaldu.
Alternatipna anjeun tiasa nganggo diet 9 poé. Salila diet ieu anjeun kedah inuman tea husus dina malem, nu promotes leungitna beurat. Jang ngalampahkeun ieu, campur kuantitas sarua hips acuk na nettles, sarta ngeusian éta kalawan cai ngagolak. Hayu diuk di tea keur 20 mnt. Paké eta keur 9 hrs ti produk otorisasi.
menu diet:
- 3 days munggaran, anjeun tiasa ngahakan béas di kuantitas nanaon. Masak kudu on caina, tanpa pamakéan uyah, rempah jeung minyak. Cara diversify rasa béas nu diwenangkeun ngagunakeun jumlah leutik kecap.
- 3 days hareup diet ngawengku payudara hayam pindang.
- Sésana waktos diwenangkeun dahar ukur apel .
Inget yen salila sagala diet nu peryogi pikeun ngalacak parasaan anjeun sarta naon diet panyakit enteng kudu dieureunkeun.