Najan kanyataan yén kiwari urang lolobana migunakeun ukur rempah di masak, karuhun urang tadi keur rempah leuwih harepan. Contona, dina tulisan tina rékaman médis kuna nu nu kapanggih dina kasakit rahim, awéwé kudu bisa mawa mandi kalayan cumin na seductress Arab, campuran cumin jeung madu sakumaha aphrodisiacs.
Dina sagala hal, cumin, pasti kedah sipat mangpaat tur contraindications, kitu ogé, tur sagala rempah lianna.
struktur
Lada rasa, diucapkan, hiji rasa Bluff saeutik Kami ngabejaan ngeunaan bagian euyeub ngeunaan cumin. Éta ieu sareng alatan sipat mangpaat siki cumin:
- minyak atsiri carvone, digidrokarvon, carvacrol, limonene;
- tanin;
- protéin;
- minyak lemak;
- quercetin flavonoid.
kauntungan
Sipat mangpaat siki cumin, luhureun sakabeh, peryogi kauninga jalma anu rawan ailments cerna. Ku kituna, teas herbal, infusions jeung ubar dumasar cumin mun ngagentos spasms burih, peujit, hampru kandung kemih, kitu ogé ngurangan kagiatan pathogenic tina énzim, nu ngabalukarkeun gencatan patempuran tina putrefaction sarta férméntasi dina saluran cerna.
Sajaba ti éta, pamakéanana siki caraway ngaktifkeun aliran bili, jus burih, énzim pancreatic, cumin ngaronjatkeun napsu sarta miboga éfék diuretik slight.
Cumin ngubaran kasakit engapan. Ieu facilitates expectoration bungbu sarta miboga éfék baktéri. Cumin nyaéta mangpaat lactating awéwé salaku eta promotes lactation.
A cumin slimming anu merenah, di luhur sadayana, sabab mangrupakeun phytoestrogen a. Eta mantuan ngajaga tingkat hormon bikang dina pakewuh (eta mantuan teu leungit haté jeung teu pegat), dugi ka nu lapar sarta inuman anu laxative kalawan diuretik a.
Resep di cumin
Nyiapkeun infusion of expectorant caraway, mun tuang sagelas cai ngagolak 2 sdm Siki sarta nyorong si Udung dina cai mandi salila 15 menit. Dipareuman jeung antosan dugi infusion nu cools ka suhu kamar. Lajeng siki kudu nungkulan, infusion nu dihasilkeun diluted kalawan cai ku kituna volume anu dihasilkeun éta 200 ml. Candak deui sanggeus tepung kudu 1/3 Art. 3 kali sapoé.
cumin minyak
minyak Cumin - ieu persis sumber best of phytoestrogens for kalah beurat.
Sajaba ti éta, minyak tina cumin nyaéta mangpaat pikeun leungitna beurat alatan éta euyeub vitamin sarta mineral komposisi:
- vitamin A, E, C, B5;
- séng, tambaga, magnésium, fosfor, beusi ;
- toléat jeung linoléat asam.
Larapkeun minyak bisa duanana di jero sarta luar. Internal, éta dicokot salaku bagian tina nu disebut "diet caraway", sakumaha ogé mangrupa ciwit gula dina getih, externally - mulangkeun kulit.
Aturan pangakuan tina minyak cumin hideung pikeun leungitna beurat téh basajan:
1. Ieu perlu pikeun ngaleungitkeun sagala karbohidrat basajan pikeun sababaraha bulan, sahenteuna dugi diet panungtungan.
2. Anjeun oge kedah abandon lemak sato jeung sayur kudu dikintunkeun minyak éksklusif caraway.
3. Minyak kedah mabok isuk-isuk dina hiji burih kosong cai.
4. Dina mangsa bulan kahiji:
- 1 minggu - saban poé 1 TSP minyak jeung 1 sdm. cai;
- 2 hiji minggu - saban poé salila 1 TSP minyak jeung 1 sdm. cai saméméh sarapan tur saméméh dinner;
- 3 a minggu - saban poé ti isuk nepi ka 2 TSP minyak sarta 2 sdm. cai;
- Minggu 4 - 1 TSP minyak jeung 1 sdm. cai.
5. Dina mangsa bulan kadua:
- 1 minggu - 1 sdm minyak puasa tanpa cai;
- Minggu 2 - 2 sdm minyak puasa tanpa cai;
- 3 Minggu - 2 TSP minyak pikeun 20 menit saméméh tepung saméméh sarapan, dahar beurang, dinner;
- Minggu 4 - 1 TSP minyak jeung 1 sdm. cai saméméh sarapan jeung dinner.
6. Sarta sanggeus dua bulan, sabulan perlu pikeun nambahkeun cumin minyak dina dahareun 3 kali saminggu. lemak sarta karbohidrat lianna kudu make lampu mun abstain keur 1-2 bulan.