Tugas utama diet jeung varicose urat nyaéta pencegahan busung lapar sarta susunan beurat tambahan . gizi ditangtoskeun baris ngeureunkeun progression panyakit tur ningkatkeun kondisi urat.
diet nu keur dibuktikeun keur urat varicose?
Diet keur urat varicose di suku ngawengku patuh aturan ieu:
- Pikeun nyingkahan progresses panyakit, diet jeung urat varicose kudu dituturkeun sapanjang hirup.
- dahareun kedah ngawengku nyatu bungbuahan sarta sayuran. Éta bisa didahar seger atawa dipanggang formulir.
- Éta sasaena dahar kacang, roti kasar, cereals sisikian sakabeh kalawan bran jeung inuman seger-gancang.
- Dua kali saminggu anjeun kedah ngatur poé puasa dina buah atawa juices Freshly squeezed.
- Preferably sababaraha kali minggu ka asupkeun kana diet figs, buckthorn, cranberries na blueberries, gooseberries, strawberries, rosehips.
- Salila dahareun Disarankeun inuman nettle: dekok daun nettle, sup nettle, tambahkeun nettles garing dina roti jeung sagala hidangan. Ieu ngaronjatkeun sirkulasi getih jeung organ gizi, rejuvenates awak.
- Pikeun ningkatkeun élastisitas pembuluh darah kudu maké gandum sprouted, Rye, oat, kol, produk buncis filem jeung kecap, jaket kentang, lemon, cabé, tomat, peterseli na Dill.
- dahareun kedah ngawengku lauk jeung kadaharan ti laut, sapi ati, ginjal domba.
- Masakan bisa refilled minyak nabati misalna: kedele, zaitun, jagong. Sato kudu dipaké lemak.
- Poean kedah inuman ngeunaan dua liter cairan: cai murni, green tea , jus, jus alam, kvass, compote.
- Ti diet ngaluarkeun masakan kalayan produk sagala smoked na canned, kaldu kuat, asinan na marinades.