Taunan acara TV "DOM-2" lajeng méré Anjeun hal ngobrol ngeunaan, sanajan di antara maranéhanana anu henteu mangrupakeun kipas tina Na. Contona, perhatian deserved ku Ina Volovicheva diet - salah sahiji pamilon ti proyék TV. Langsung di hareupeun pemirsa plump bikang 54-gauge jadi nona ku ukuran tina 46, muterna 28 kilogram.
Kumaha ipis Inna Volovicheva?
Dina sual sabaraha ipis Volovicheva, peran penting ieu dicoo ku beusi nya bakal ngawasa. Ieu sakali jeung sakabeh abandon nu amis, pangan starchy, lemak jeung goreng, smoked tur asin, luhur-kalori alkohol jeung malah buahan - pisang jeung buah anggur. larangan datang hidangan sanggeus 6 pm (iwal 1% kefir atawa jeruk bali ).
diet Volovicheva
Dina respon kana patarosan ngeunaan kumaha manehna leungit beurat, Inna Volovicheva ngumumkeun diet nu tataman ka. Ieu ngawengku tilu hambalan: 1-2 minggu latihan, diet ditangtoskeun jeung cara kaluar tina eta.
Dina préparasi manehna nolak ngan dina daptar prohibitions, nu urang reviewed luhur. Dina bagéan kadua diet, nu lumangsung sababaraha bulan, diet nya ieu saperti kieu:
- Sarapan: nyangkokkeun leutik oatmeal dina cai (tangtu, tanpa gula) + buah.
- Dahar beurang: sapi, hayam atawa lauk ku piring samping sayur (seger atawa stewed).
- Dinner: saeutik-gajih low Pondok kéju, yogurt sarta sayuran atanapi buah.
Sanggeus éta sakabéh beurat nu dipikahoyong geus ditinggalkeun sababaraha bulan ka hareup, Volovicheva dipindahkeun ka fase ahir dahareun, salila nu produk sejenna (iwal daptar dilarang) anu diwanohkeun ka dahareun. Dina urutan tetep beurat, nya eta pendekatan paling wijaksana, sabab lamun ngan nambahan kana diet sagala ngabahayakeun jeung ngeunah, anjeun tiasa gancang leungit kabeh hasil.
Sanajan kitu, panongton skeptis ngira yén manéhna nempo hiji karacunan mujijat atawa bedah underwent. Sanajan kitu, sapertos diet low-kalori bener bisa leungit beurat dina waktu anu singget tur kalawan kaluar ditangtoskeun tina dahareun - na tetep.