Éféktivitas diets jangka pondok sapertos geus kabuktian sababaraha kali. Saminggu sakali cukup nolak nampa hiji hidangan kacida beurat, ngaganti eta kalawan jumlah leutik coklat sarta anjeun bakal ngahontal hasil noticeable. Nengetan kanyataan yen nilai énérgi tina coklat poé teu kudu ngaleuwihan 700-800 kalori per poé.
Puasa dinten on coklat miboga éfék mangpaat dina métabolisme nu, ngebut deui nepi. Ogé aya nu cleansing saluran pencernaan jeung nyoplokkeun kaleuwihan cairan tina awak. Tapi salah sahiji alesan utama anu geus dijieun choco poé puasa kitu populér téh anu hiji poé anjeun bisa leungit nepi ka hiji satengah kilo. Sajaba ti éta, ngeunah kieu boga rasa alus sarta ambeu pikaresepeun, anu ngandung harti yén anjeun teu knalpot diri.
dinten coklat puasa kudu loba liking maranéhanana. Ieu mungkin sigana nu sapertos diet mini teu ngidinan meunang leupas tina kilogram tambahan, tapi teu kitu penting pikeun make coklat poék tinimbang analogs susu.
Puasa dintenna pikeun coklat poék
Salah sahiji kriteria utama pilihan. Sakuduna meuli produk nu aya euweuh aditif na fillings. Eusi koko dina kotak nu kudu teu kirang ti 80%. Pikeun penanganan poé kudu dihakan coklat gelap ukur pait.
Puasa dinten on coklat sarta kopi oge relevan. Ulubiung, urang kudu bisa mawa jumlah sarua tina goodies kawas coklat sarta diet - 150 g dibagi kana 5 receptions, tapi antara, anjeun tiasa inuman kopi tanpa gula. Candak kopi na coklat babarengan henteu dianjurkeun, hususna keur jalma kalawan hipertensi , saprak duanana produk anu pressurized.