Kalapa gula - sanes produk paling umum, tapi aya kalana ngubaran diri ka aranjeunna anu cukup mungkin. Utamana lantaran dina keusik tradisional eta ngasuh saeutik siga, sabab teu mibanda bodas, sarta coklat warna na caramel rasa permen. Sarta saprak keur kalolobaan urang éta kénéh aheng, teras henteu ngarugikeun bakal diajar ngeunaan manfaat jeung bahaya gula kalapa.
Sipat sarta indéks glycemic tina gula kalapa
Najan kanyataan yén rasa amis produk anu inferior kana gula tradisional di wangunan na pinuh digambarkeun basajan digestible karbohidrat . Ngan anu keur bagian paling henteu glukosa murni, jeung sukrosa - glukosa + fruktosa. rasa amis kituna caloric tina kalapa rada badag - 381,5 kcal per saratus gram. Tapi ngabogaan indéks glycemic low diantara produk sarupa - 35. Tapi nepi ka meunang aub dina éta kénéh teu patut eta, utamana pikeun pasén diabétes. Masih mibanda sababaraha agén jeung vitamin aktif, kayaning beusi, séng jeung magnesium, vitamin B3 jeung B6, tapi dina jumlah nu saeutik. Alatan komposisi husus tina kauntungan jeung harms gula kalapa.
Pamakéan gula kalapa
Ogé, sakumaha wawuh ka Kami sweetener powdery bodas, gula kalapa organik - sumber tanaga. Sanajan kitu, sababaraha kaséhatan-ngaronjatkeun atanapi pangaruh terapi kana awak teu boga. Kauntungannana na bisa dianggap, sugan, mung rasa mahiwal jeung kalapa atawa rasa nutty. Acan eta loba kirang tiasa ngakibatkeun alergi.
Ruksakna gula palem kalapa
Produk ieu bisa ngabalukarkeun obesitas , kitu ogé refined konvensional. Leuwih ti éta, gain beurat bakal balik leuwih gancang lantaran gula kalapa kudu dua kali leuwih ti éta sweetener baku, sabab kurang amis. Tapi teh eta leuwih hade teu nyimpen, sabab ngajadikeun turbid cair. Tapi sacara umum, éta boga contraindications, iwal hiji alergi kana kalapa.