Ella Sukhanov - pamilon ti TV proyék "DOM-2". gadis ngabogaan geulis jangkung - 175 cm, tapi ngabogaan beurat 56 kg. Numutkeun model jeung atlit, ieu pernah lengkep sareng teu gaduh masalah sareng kaleuwihan beurat , tapi dina kurun waktu nu tangtu hirupna terang sakedik ka leungit eta teu bisa menyakiti. Ella Sukhanov leungit 10 kg, bakal dibahas dina artikel ieu.
Kumaha carana abdi leungit 10 kg Ella Sukhanov?
Dina wawancara pikeun wartawan dipikawanoh publikasi "DOM-2" mojang ngomong yén nonoman a ieu aktipitas ténis, tapi kiwari olahraga teu tempat panungtungan dina hirup nya. Ieu ngemutan Rumus utamina for keur ayaan na nyorong sadayana anu gaduh masalah sareng beurat, latihan biasa. Jalma anu museurkeun kumaha ipis Ella Sukhanov ti DPR-2 anu disebutkeun yen model teu ngagaduhan diet atawa kadaharan husus sistem. Manehna ngan teu tuang lemak, gorengan jeung amis. Daging jeung lauk milih variétas-gajih lemah sareng steamed, dipanggang atawa pindang.
nilai hébat
Pastikeun inuman nyatu cairan, sabab cai anu jadi dadasar sagalana. Bungbuahan sarta sayuran ngeusian salah sahiji tempat utama dina diet nya, manehna ngan bites aranjeunna antara hidangan.