Panolakan ti prakték kadaharan loba Monks, pengikut rupa-rupa gerakan kaagamaan sarta warga biasa. Dina hal ieu, maranéhanana well-mahluk, moal ukur teu worsen, tapi datang deui ka normal. Mangpaat puasa téh loba pisan. Tur aya rupa-rupa téhnik, sahingga pikeun ngahontal hasil nu tangtu.
Kauntungan puasa pikeun awak
Ku depletion seukeut tina asupan caloric awak mimiti meakeun jaringan gajih na keton sorangan awak -na pikeun replenish nu glukosa, nu ngabalukarkeun ngaronjat produksi hormon adrénal - corticosteroids, nu dicirikeun ku pangaruh anti radang. Ku alatan éta, sual naon gunana pikeun puasa, urang bisa ngajawab yen eta miboga éfék kuratif dina sagala rupa panyakit.
Sajaba ti éta, dimimitian prosés purifikasi produk dékomposisi - racun, racun na racun. Saban poé, awak anu kakeunaan agresi toksik lingkungan. Sababaraha bagian tina toxin ieu neutralized, sedengkeun sawaréhna deui disimpen dina jaringan, limfa jeung sél dina bentuk slag. Laun aranjeunna ngumpulkeun, sarta di sawatara titik ngangsonan depresi fungsi hirup utama. Mun nu dicicingan jeung parasit, kaayaan bisa deteriorate nyata.
Mangpaat puasa dina cai
Téhnik ieu ngalibatkeun hiji tampikan lengkep dahareun. Tiasa inuman wungkul cai bersih basajan, disimpen dina suhu kamar. Rutin resorting kana teknik kitu na practicing eta unggal 7 dinten kanggo 1-3 bulan, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyiapkeun awak pikeun dahar berkepanjangan tina dahareun tur meunang leupas tina loba ailments. Maranéhanana resep ti mantuan puasa dina cai, anjeun tiasa ngajawab eta:
- Boosts kawedukan.
- Leungitkeun organisme. Kurangna dahareun ngamungkinkeun dina sistim digésti mah istirahat sarta méakkeun tanaga ti asimilasi, sarta purifikasi.
- Ieu rejuvenates awak.
- Ieu heals nu microflora peujit. Prosés Putrefactive dina organ saluran cerna nu dieureunkeun sarta patogén téh tiwas. flora mangpaat tina susu ferméntasi ferméntasi healthier sarta tetep, hasilna ningkat sintésis Gut zat biologis aktip.
Paké puasa garing
Dina hal panolakan ti duanana dahareun jeung cairan tina awak ditunda di malah kaayaan leuwih lengkep stringent. Laju sakabeh proses anu karakteristik kalaparan baseuh naek nyata. Fabrics anu dibeulah malah gancang, sarta pangaruh terapi kahontal dina dinten katilu, sarta coincides jeung krisis ketoatsidoticheskaya. Puncak dina 9-11 poé. Mangpaat puasa téh pikeun ngagancangkeun purifikasi, sabab awak ceases ka ngalir malah cai. Hal ieu ngabalukarkeun sél bakar racun dina tungku sorangan.
Dina henteuna cai anu ngajalankeun jero réaksi fusi, whereby paling giat salamet sél paling cageur, sarta penderita maot. Getih dina komposisi unchanged tina sababaraha ngaliwatan unsur filter, plasma jadi sampurna jelas, clotting normal. Paké puasa garing tur aya dina pangaruh anti radang leuwih kuat, alatan peradangan wae peryogi cai, sarta dina henteuna anak, kuman, virus jeung patogén séjén téh tiwas instan. Kompetisi dijaga ukur sél awakna sorangan.
Mantuan lamun puasa pikeun ati
Ati ngalaksanakeun peran penting dina awak - eta ngaliwatan hiji beurat Blutwurst na cleans eta tina racun, virus, racun, jsb Dina henteuna dahareun accelerates métabolisme lipid dina awak .. eusi dina ati nurun ku 30%. Pikeun maranéhanana anu wondered naha puasa hépatitis C nyaéta mangpaat, perlu pikeun ngajawab yén panyakit ieu mangrupa alam radang jeung kudu Resort ka eta. Sajaba ti éta, milu di bursa asam amino dina henteuna énzim dahareun teu bisa dihasilkeun sarta tingkat aminotransferase alanin (Alt) tetep normal.
Mantuan lamun puasa pikeun gastritis
Perlu dipikanyaho yén cukang lantaran ilahar gastritis sarta borok burih tindakan salaku pathogenic baktéri Helicobacter pylori . peculiarity na téh nya éta hirup tur breeds ukur dina lingkungan asam, anu munculna saméméh tepung atawa mangsa tepung a. Nyegah sékrési jus lambung sarta ngangkat kaasaman na mantuan kalaparan. Hal ieu ditémbongkeun ukur keur jalma kalawan gastritis. Sedeng puasa téh mangpaat keur maranehna. Tapi nalangsara ti maag kronis ieu contraindicated.
Mantuan lamun puasa pikeun pancreatitis?
Dina panyakit ieu dihasilkeun tina pankréas énzim kirang fed dina 12 tiperstnoj peujit jeung ningkatkeun kagiatan maranéhanana dina kelenjar sorangan, ngabalukarkeun radang organ éta. Pamakéan fasts pondok pancreatitis dibuktikeun ilmiah. Kurangna dahareun nyadiakeun sésana beusi sarta prosés penyembuhan téh gancang. Ieu heula prescribed mun sabar dina fase akut marengan tiis tur sepi.
Kauntungan puasa keur depresi
Metoda radikal ieu lega latihan di loba rumah sakit jiwa. Dina hal ieu, pamakéan hiji poé puasa anu leutik: perlu nyandak kursus dua tilu minggu. Ieu ngamungkinkeun pikeun mawa awak kaluar tina karaton. lalaki nu dimimitian ngalaman émosi - duanana pikaresepeun tur pikaresepeun. Duaan jeung purifikasi awak naek nada, jeung kalawan hiji kahayang pikeun hirup sarta tarung kasakit.
Kauntungan puasa pikeun uteuk
Kana pembatalan dahareun dina uteuk parobahan neurochemical nguntungkeun keur diaktipkeun. puasa jangka pondok anu mangpaat kusabab:
- Ngaronjatkeun fungsi kognitif.
- Ieu ngaronjatkeun pangabisa tahan stress masalah abu.
- Ieu ngaronjatkeun tingkat faktor neurotrophic.
- Suppresses inflammation.
Aya mamang teu sakumaha keur naha puasa téh gunana, sabab diperlukeun sél tina kulem kana kaayaan diri pembaharuan. Hasilna, formasi neuron anyar tina sél stém, merangsang produksi keton, sarta pikeun nambahan jumlah mitokondria ngaronjat learning sarta ngaronjatkeun memori dina sél saraf. Tumuwuh kamampuh jaringan otak kana perbaikan DNA jeung adaptasi pikeun stress.
Kauntungan puasa pikeun leungitna beurat
- Kadaharan anu mangrupakeun kalori dina awak teu meta nu Angkatan eta ngagunakeun cadangan sorangan.
- Pikeun maranéhanana kabetot, naon dipakéna kalaparan acan, nya kudu ngomong yén abstaining tina dahareun micu prosés purifikasi. konsekuensi na teh pamutahiran dina hasil tina nu normalizes métabolisme jeung métabolisme.
- Mangpaat puasa téh balikan deui jeung sakabeh sistim awak. Hasilna, anjeunna meunang leupas teu ukur ngeunaan kilo tambahan, tapi loba panyakit.
- Biasa puasa ngabalukarkeun panurunan dina ukuran burih. Hasilna, rasa fullness asalna gancang, sarta jalma imperceptibly kana porsi leutik dahareun. Anjeunna gancang meunang dipaké pikeun eta komo ngahontal hasil nu dipikahoyong nuluykeun dahar ogé.
- bentuk puasa jeung kabiasaan dietary bener. Kaleungitan beurat geus euweuh ngarasakeun produk ngabahayakeun , sarta mangpaat anu dasar diet na.