Minyak zaitun mangpaat?

"Solar Produk", "cair emas", "nu elixir of kahirupan panjang" .... Sakabéh ngaran ieu mawa ambu minyak zaitun. Memang qualities gaib na teu kaétang. minyak zaitun tina buah mangrupa alat indispensable dina pengobatan sagala rupa panyakit cerna, mangka loba dipaké dina kosmétik sarta dianggap hiji alat alus teuing pikeun leungitna beurat. Lamun lengket kana aturan diet sehat, minyak zaitun mangrupakeun produk favorit di dapur Anjeun.

Sipat minyak zaitun

Sipat ubar tina minyak ni hese overestimate. Dina abad panungtungan ubar wondered naha nu nyicingan nagara Mediterania sangsara kanker kirang hirup panjang sarta kakurangan tina obesitas. jawaban teh nya eta sumber utama gajih maranehna keur loba generasi nyaeta minyak zaitun. Na poean dahar, soups seasoned na salads. Sipat ubar rusiah - dina eusi lemak monounsaturated nu ngurangan tingkat kolesterol "bad".

minyak zaitun ngandung vitamin A , D, E, K, nu pakarang ampuh dina merangan nu radikal bébas.

minyak zaitun henteu diayakeun dina awak zat ngabahayakeun sarta éféktif combats piagam geus kaala. Ogé ubar nyaho sipat mangpaat handap:

• perlakuan gastritis kronis sarta kabebeng;
• strengthening sistim imun;
• pencegahan gangguan saraf;
• Normalisasi proses pencernaan;
• pencegahan borok lambung;
• normalisasi tina tekanan getih;
• pencegahan kanker;
• ningkat prestasi mental, strengthening memori.

Prosedur panarimaan dasar:

1. Pikeun ngabersihan awak racun, make 1 séndok mouthwash minyak. Dina 15 menit vigorously bilas muara sanggeus campuran ieu nyiduh kaluar.
2. Lamun hayang ngagunakeun minyak zaitun salaku laxative - dicokot saban poé dina hiji kosong beuteung 1 séndok minyak jeung ngumbah handap kalawan cai kalawan sababaraha tetes jeruk nipis seger.
3. Lamun maksudna nganggo minyak pikeun kabebeng - Siapkan enema cleansing (dina 1 cup cai haneut ngaleyurkeun 4-5 teaspoons tina minyak jeung konéng endog).
4. minyak zaitun gastritis kudu dihakan poean (laju 1-2 sdm. sendok per poé). Ngeusian bengsin aranjeunna salads, tambahkeun ka geus réngsé sereal, pasta , kentang, dahar kalawan roti.

minyak zaitun Slimming

Mun anjeun prihatin ngeunaan beurat tambahan, sarta anjeun geus sadar yen grueling diets sarimi teu ngan teu mantuan, tapi ogé tega ngaruksak, mangka mangga jadi ubar mujijat pikeun leungitna beurat - minyak zaitun. Séndok kana hiji burih kosong 30 menit saméméh tepung a unggal isuk mun cleanse awak racun, bakal sedeng rarasaan lapar bakal wareg tur kirang kadaharan. hal éta minyak zaitun keur 100% diserep ku awak jeung, dina spite eusi gajih na tinggi, teu reureuh di gajih subcutaneous kaleuwihan. Ogé, ilmuwan geus dibuktikeun yén asam lemak teu jenuh kapanggih dina minyak zaitun, masihan uteuk sinyal tina jenuh gancang awak, saperti hasilna kami ngeureunkeun dahar porsi badag. Minyak pamakéan utama rutin sarta ulah poho yén éta téh teu perlu buka jauh.

Kumaha carana milih jeung cara nyimpen minyak zaitun?

Minyak pangalusna nu dianggap-kelas luhur, unfiltered (néangan prasasti tambahan parawan unfiltered on labél nu), atawa mimiti-kelas disaring (tambahan minyak zaitun parawan). kaasaman na teu kudu ngaleuwihan 1%. Mun buli hadir nyirian «Bio» atanapi «Organik», hartina tangkal zaitun anu dikumpulkeun di perkebunan dimaksudkeun pikeun budidaya zaitun teh buah jeung minyak dihasilkeun tina aturan stringent. kualitas produk ieu tanpa GMO jeung aditif ngabahayakeun. minyak zaitun kudu disimpen dina suhu kamar dina wadah kaca darkened, jauh ti produk anu boga ambeu pungent.