Dina sual jenis jahé langkung mujarab pikeun leungitna beurat, pamanggih para ahli 'dibagi. Sababaraha ngajawab yén akar seger, sakumaha ogé sagala produk alam boga nilai leuwih, sedengkeun nu sejenna ngaku yen versi garing téh leuwih hadé dicerna. Bari ahli ulah datang ka konsensus sarua. Dina ni'mat jahé garing jelas dibuktikeun ku kanyataan yén éta loba gampang ngagunakeun - teu kudu ngabersihan jeung motong akar, ngan cukup nyandak kantong jeung nambahkeun inuman nu.
bubuk jahé garing pikeun leungitna beurat
Najan kanyataan yén sengketa ulah cease, pamakéan jahé taneuh pikeun leungitna beurat, sacara umum, sarua dina kasus akar seger. Produk ieu miboga diaphoretic, diuretik, choleretic, pangaruh laxative nu mere komplek métabolisme gain. awak mimiti meakkeun daya leuwih gede, tur lamun kakuatan anu kaampeuh, perlu pikeun expend toko gajih.
Larapkeun bubuk jahé pikeun leungitna beurat pisan basajan. Tambahkeun deui dina teapot, nalika Nyiapkeun hiji hideung atanapi green tea , atanapi maker kopi nalika Nyiapkeun kopi.
Inuman inuman kedah gurih misalna mun rutin, 3-4 kali sapoé, utamana lamun anu lumangsungna "unplanned" na lapar saméméh hidangan.
Masak di imah garing jahé taneuh
Ieu bisa dijieun jahé taneuh garing di imah. Keur kitu meser root jahé, mesek, rendang keureut thinnest, sumebar dina trays sarta nempatkeun dina oven satengah kabuka dina 50 derajat salila 2 hr. Saterusna, nurunkeun hawa pikeun 20-25 derajat jeung mawa produk nu nepika siap pikeun 1-2 jam.
Garing jahé bisa giling Blénder sarta disimpen dina tempat garing dugi 10 poé.