Loba jalma anu tumuwuh di Uni Soviét, Hhh - és krim for lila teu naon eta dipaké pikeun! Memang versi saméméhna dijieun pikeun nyusun béda, luyu jeung standar kaayaan. Tur ayeuna momen "Gostovskaya" és krim téh teuas pikeun manggihan, jeung sajaba ti, anu Standar geus lila robah. Sanajan kitu, dina mertahankeun versi modérn eta bisa dicatet yén eusi caloric of leuwih handap alatan handap persentase miboga krim lemak alami. Ieu sareng béda lianna di variétas tina és krim, anjeun bakal diajar tina artikel ieu.
Sabaraha kalori dina és krim?
Paling sasarua-saruana jeung rasa ka brand és-krim Soviét dina dinten urang - és krim. Ieu ngandung kira-kira 15% gajih, na kandungan kalori anu loba nu leuwih luhur ti batur, tapi ogé secukupnya eta leuwih nikmat.
100 g tina és krim Palasik kudu 230-250 kalori, sarta lamun milih rupa-rupa mété, coklat, jam na aditif séjénna - nambihan sejen 50-100 unit.
Dina sual sabaraha kalori dina coklat és krim, hese ngajawab unequivocally - pisan gumantung kana wangunanna. Rata pilihan sarua jeung és krim, sarta ngan ayana koko mah béda dina struktur, sarta ku kituna maranéhna boga bédana leutik di kalori - 215 kalori sarta 191 kalori mungguh.
És krim "creme brulee" ngabogaan kandungan kalori kawas mentega - 191 kalori. Ieu kudu dicatet yén inohong ieu perkiraan sabab pabrik béda komposisi jeung eusi énergi bisa rupa-rupa.
Éta mungkin mun és krim dina dahareun?
Dina urutan pikeun ngamimitian prosés bengkahna gajih dina awak, perlu sangkan pangan kalori, anjeun meakkeun per dinten, éta leuwih handap tina nu tingkat énergi nu kudu méakkeun per poé.
inohong ieu kudu diitung individual, tapi kasarna poé keur rusuh
és krim jeung ngarugikeun gajih sayur
Loba jalma mésér sasmita langkung mirah ti és krim nu geus dieusian salaku bagian tina hiji gajih sayur. Ilaharna, ieu téh minyak kualitas-low korma mirah, nu goréng pikeun kaséhatan. Contona, make eta keur dahareun dina tingkat luhur "bad" koléstérol dina getih, ngabalukarkeun thrombosis sarta sistem cardiovascular.