Shawarma geus jadi cukup populér dahareun gancang piring nu sumping ka urang ti asakan Oriental. Dina sual sakumaha ka sabaraha kalori shawarma, hese mere jawaban definite, saprak caloric shawarma dina pita mangrupa gumantung kana bahan anu digunakeun dina eta, sarta paling importantly dina tipe sarta kualitas komponén utamina - daging.
Naon ngajadikeun shawarma?
Shaurmu muih Palasik dijieun tina ipis atanapi Lavash, rasana daging minced, haseum bodas saos krim, kol, wortel, bawang daun, bawang bodas, peterseli, sarta rempah kayaning cumin, turmeric, paprika, sarta hideung.
Nyiapkeun piring maké meats béda. Contona, di nagara Arab Shawarma disiapkeun ti daging tina hiji onta atawa domba hiji, dina Israel - turki daging atawa hayam. Di loba nagara séjénna kapanggih daging shawarma sapi, babi jeung hayam. Bodas daging shawarma hayam meunang paling low-kalori. Sabaraha karbohidrat dina shawarma ogé éta gumantung kana sakabéh bahan na. Mun urang nyandak sakumaha dadasar hiji nu tepung rata bakal hayam, jumlah sarua karbohidrat dina '22
Sabaraha kalori anu dina shawarma hayam?
Lamun daging hayam shawarma asak mastikeun on resép, bari 100 gram dahareun ngandung ngeunaan 260 kcal. Tapi kalori misalna bisa dihontal ngan dina bagian sampurna. fans shawarma bisa kalayan gampang nyiapkeun eta di imah.
Persiapan piring teu merlukeun kaahlian kuliner tinggi. Nyieun Shawarma diri, anjeun tiasa langkung akurat ngitung eusi caloric, nyaho naon bahan tambahan anu dipaké. piring bisa disiapkeun pikeun vegetarian sarta tanpa ditambah daging.
Ayeuna kudu utamana ati lamun meuli shawarma di warung pinggir jalan. Pamakéan meats lemak, saos tomat jeung mayonnaise tinimbang asin bisa ningkatkeun jumlah kalori dina sababaraha kali.