Pepermin - nyaeta incredibly ramuan flavorful anu pakait sareng freshness na rasa mahiwal. Ieu bisa dipaké dina nyiapkeun karya rupa masakan jeung inuman, sajaba, anu alus pikeun leungitna beurat tur mint. nyatana yen eta overwhelmingly mangaruhan napsu, jadi jalma rutin tuang kirang sahingga leungit beurat.
kalori mint
Lamun ditambahkeun mint dahar, bakal nambahan jumlah leutik kalori. 100 gram dina rekening produk pikeun ukur 49 kalori, tapi dahan tatangkalan seungit pisan lightweight, sarta ku kituna dina total eusi caloric masakan pikeun nambahkeun mint boga ampir euweuh pangaruh.
Sedengkeun pikeun inuman jeung slimming mint, sagalana gumantung kana kalori komponén lianna. Murni tea pepermin boga kalori pisan, kitu ogé campuran tèh mint kalawan héjo tur loba batur.
tea mint pikeun leungitna beurat
Aya loba variétas beda tea mint nu bisa mantuan dina tugas hésé tina leungitna beurat. Sakuduna inuman satengah gelas keur 20 menit saméméh unggal tepung. Mertimbangkeun sababaraha resep populér:
- Campur séndok camomile na pepermin (atawa butuh hiji sachet duanana) jeung
tuang dua gelas cai ngagolak. Campuran lungkawing, katutupan, keur 20-30 menit. Galur inuman - na Anjeun geus rengse! Anjeun tiasa inuman jeung haneut, tur tiis. - Brewing green tea, nambah sendok mint dina sagelas cai. inuman ieu keukeuh 10 menit, sarta eta geus siap.
- Brew 1 séndok kaca mint tina cai sarta tambahkeun ka hiji kayu manis saeutik jeung / atawa jahé rasa. inuman nu geus siap, hadir ukur 10-15 menit.
Pikeun nampik dahareun di ni'mat tea mint teu perlu. Leuwih vivid hasil anjeun meunang lamun ngan nyandak eta dina kombinasi ku lampu, diet saimbang . Pikeun sarapan - buckwheat atawa kéju Pondok keur dahar beurang - sup keur dinner - Sayuran jeung daging, jangjangan atawa lauk. Kalawan beurat ieu diet leungitna bakal gampang, sarta hasil - tahan.