Salah, kagagabahan, disregard keur dahareun ngabalukarkeun hiji pondok hirup, ngembangkeun rupa kasakit cerna, masalah sareng sistem cardiovascular, ginjal, nyumbang ka obesitas, sarta écés henteu nambahan kaendahan kana penampilan éksternal. Lamun butuh dahareun sakumaha pelesir, coba ngarasakeun eta, urang baris diajar sarta baca labél jeung nengetan eusi gajih, wangunan, tanggal kadaluarsana sarta metoda persiapan. Kusabab dahareun cageur - éta salawasna nikmat, sanajan biasa racun burih teu salawasna ngakuan qualities rasa na pertama kalina.
Milih antara produk mangpaat tur ngabahayakeun, urang kedah ngawitan jadi dipandu ku akal, sarta ngan lajeng, nalika dullness tina kuncup rasa bakal dilaksanakeun, bakal tiasa milih hiji rasa mangpaat.
Barina ogé, élmuwan geus lila ditémbongkeun yén bédana antara ngabahayakeun sarta produk pang gunana yén mimiti inevitably bakal ngakibatkeun kecanduan fisiologis jeung psikologis. Urang racun diri saeutik saeutik tina racun, anu dosage nu teu maot langsung, Samentara éta burih lengkep biasa kaayaan ieu urusan jeung sambutan (rashes, masalah burih, utah) euweuh lumangsung.
produk ngabahayakeun
Enumerating pangan mangpaat tur ngabahayakeun, hayu urang mimitian ku goréng.
Sausages tur akrab "snacks" lianna - ngabayangkeun yén maranéhna moal deui nambahan wae kertas atawa daging beurit minced. Lajeng di wangunanna bakal "disumputkeun" gajih - kulit babi, gajih, gajih interior. Atawa sakabéh éta, tangtu, ti dirobah genetik sato.
lemak ieu ngakibatkeun ngaronjat tingkatan koléstérol , sahingga mun sepuh, aterosklerosis, sarta kasakit populér sejenna tina sistem cardiovascular.
Uyah dina sakabéh manifestasi anak - rate uyah pikeun sawawa 5 gram per poé. Ieu ngan 1 TSP, tapi kedah tumut kana akun uyah anu geus ngandung dina produk rengse (roti, saos, mayonnaise, disiapkeun dahareun, asinan). Hasilna, urang meakeun ngeunaan 15 gram per dinten, nu hartina kabeh jadi ngadeukeutan sarta ngadeukeutan - panyakit ginjal, kasakit cardiovascular, tumor ganas.
pangan cageur
Dina sipat mangpaat tur ngabahayakeun pangan, gizi ngajawab incessantly, muka nepi qualities mangpaat anyar produk ngabahayakeun saméméhna dianggap.
- apel - batu laun tina sél kanker, tarung prosés putrefactive dina peujit, normalize karya sistem cardiovascular;
- bawang - normalizes ati, tiroid, jantung, boosts sistim imun ;
- Bawang bodas - normalizes microflora peujit, lowers koléstérol;
- wortel - dianjurkeun dina panyakit jantung, ati, hampru kandung kemih, ginjal, hyperacidity gastric;
- Lauk - ngurangan résiko kangker, panyakit jantung.