Salad wortel seger - nyaeta piring bergizi sarta pohara séhat. Sapertos angka nu gede ngarupakeun vitamin teu ngandung sagala Salad sayur séjén. Hayu urang rada geus asak eta sarta baris ngubaran tamu. Di dieu aya sababaraha resep basajan pikeun salad tina wortel seger!
Resep Salad of engkol seger jeung wortel jeung cuka
bahan:
- engkol - 200 g;
- uyah - secukupnya;
- wortel - 100 g;
- cuka - 1 sdm. séndok;
- bumbu seger - pikeun hiasan.
siap-siapna
Babandingan pikeun ieu apu of engkol seger tur wortel milih diri, mun rasa anjeun. Ku kituna, engkol finely shinkuem, Sprinkle kalawan uyah na mash leungeun Anjeun supados sayuran jadi lemes jeung hayu jus. Wortel bersih, rub dina terochke kasar jeung nyampur ku engkol. Lajeng, diasah jeung cuka piring, tuang mentega sayur, ngahias kalawan dicincang bumbu seger jeung mix ogé. Ogé éta kabéh, salad bergizi sarta cageur kalayan engkol seger jeung wortel jeung cuka nya siap!
Salad wortel seger jeung prunes
bahan:
- wortel - 400 g;
- prunes - 200 g;
- rempah;
- krim - 0,5 v.
siap-siapna
Cleaned sarta dikumbah wortel atah rub dina grater kasar atanapi peso finely shinkuem. Prunes anu dikumbah dina cai haneut, tuang cai nu ngagolak tur ninggalkeun pikeun ngeunaan 15-20 menit. Lajeng dituang cai, potong strips tur sambungkeun jeung wortel. Sprinkle secukupnya jeung gula, uyah, aduk rata, nempatkeun dina mangkok Salad jeung tuang di krim haseum liberally.
Salad seger Beets, wortel jeung kol
bahan:
- engkol - 300 g;
- wortel - 100 g;
- apal - 200 g;
- krim - 100 g;
- Gula - 50 g;
- bumbu seger - rasa.
siap-siapna
engkol seger dina daun bersih, dipiceun stalk jeung dipiceun batang kasar. Sayuran Shinkuem kana strips rupa jeung urang mindahkeun kana mangkok jero. Apel beresih tina kulit, dipiceun inti jeung motong aranjeunna ngan ogé. Wortel rub dina terochke kasar.
Salajengna, campur kabéh bahan jeung kol, Sprinkle wewengkon plato jeung uyah, gula jeung mix ogé. Nalika porsi, tuang Salad kalayan wortel seger kalayan krim haseum jeung Sprinkle kalawan bumbu.
Salad seger kalayan wortel jeung bel cabé
bahan:
- engkol - 200 g;
- cabé Bulgaria - 1 pc;.
- minyak nabati - 4 sdm. spoons;
- Wortel - 1 pc;.
- bawang beureum - 1 pc;.
- Dill - 1 kebat;
- rempah.
siap-siapna
prosés engkol jeung shinkuem finely. wortel seger bersih, rub dina terochke kasar jeung nyampur ku engkol. Tambahkeun uyah secukupnya, Sayuran mash tuntas leungeun jeung ninggalkeun pikeun ngeunaan 15 menit, ngarah hayu jus. Tapi waktos ieu, bari Nyiapkeun sésana: lada Bulgaria cleaned ti siki jeung rendang kana strips rupa. bawang beureum potong satengah cingcin. Ayeuna ngagabungkeun sakabeh Sayuran jeung nambahkeun aranjeunna greens finely dicincang. Ngeusian siap mentega Salad sayur jeung mix tuntas.
Salad of Beets seger jeung wortel
bahan:
- bit - 500 g;
- . Cuka - 1 TSP;
- wortel - 500 g;
- Zaitun minyak - 1 TSP .;
- rempah;
- peterseli - secukupnya;
- jeruk nipis - 1 TSP ..
siap-siapna
Beets atah jeung wortel tuntas dikumbah, cleaned tina kokotor jeung ngusap garing kalayan anduk. Lajeng sayur rub dina terochke kasar atanapi ditumbuk ku prosesor dahareun. Dina wadah leutik, campur cuka, maslitse sayur, jeruk nipis sarta uyah. Tuntas nyampur kabeh nepi ka rata jeung tuang sayuran dicincang ganti baju asak. Top ngahias kalawan peterseli Salad lempeng tina timah jeung ngawula ka tabél.