Muesli henteu ngan lezat, tapi ogé rada hearty, tapi sabab kawentar di antara maranéhanana anu rék leungit beurat. Muesli bar - henteu ngan snack cageur, tapi ogé mangrupa pilihan gede pikeun sarapan.
Mangpaat muesli jeung wangunan
Muesli bar diet euyeub vitamin B sarta E, serat sarta mineral anu mangpaat pikeun saluran cerna. Énergi bar of flakes buckwheat boga pangaruh mangpaat dina aktivitas mental, alatan kandungan dina éta jumlah cukup karbohidrat. Dina pamakéan, kinerja produk ieu greatly ningkat.
Muesli - campuran séréal, umumna, oats, gandum, sa'ir atawa Rye. Kadangkala disiapkeun muesli sereal sarta jagung ditambah rupa-rupa panambah buah, nu ngajadikeun éta malah tastier.
Sateuacan, pikir ngeunaan naon muesli mangpaat bar, éta kudu dicatet yén aranjeunna atah jeung unprocessed, kitu ogé, goreng henteu. Kiwari dimungkinkeun aya langkung kalori, tapi sanajan ieu, maranéhna gampang diserep ku awak. Muesli di grup kahiji anu leuwih mangpaat sabab teu ngandung gula, siki gajih na kacangan.
Pikeun leungitna beurat dina ngagunakeun cereals , eta leuwih hade masak aranjeunna diri, sakumaha siap-bar, nu dijual di toko, ngandung jumlahna ageung gula, sakumaha kudu dihakan dina diet salaku saeutik-gancang. Ieu teh teu gampang. Anjeun ngan perlu nyandak hiji buckwheat siap-dijieun atawa campuran cereals jeung bungbuahan atanapi berries. Ku sabab kitu eta leuwih hade abandon nu kismis, pisang jeung buah garing - aranjeunna pisan tinggi di kalori.
Ogé, kudu refrain tina dahar kacang. Nyiapkeun muesli, hadé nyandak seger grated apel, wortel atawa
Contraindications ka-tuang buckwheat
Benefit atawa cilaka mawa bar muesli pikeun awak - na salah sual utama anu kapentingan loba. Alatan pamakéan caloric tinggi produk ieu, anjeun moal bisa mangga sarerea. Saterusna, muesli contraindicated pikeun jalma nalangsara ti diabetes, sarta panyakit ati. Ogé siap muesli bar, nu dipaké dina produksi minyak kalapa sawit jeung bungbuahan garing, walirang-dirawat, moal kauntungan awak. Éta pisan sababna naha, saméméh pamakéan maranéhanana, mangka dianjurkeun konsultasi spesialis di urutan ulah mungkin contraindications.