grits jagong - a produk serbaguna anu bisa disusun tina jumlah hugest masakan - muih, breads, salads, soups, canned, casseroles, jeung saterusna. Sanajan kitu, éta pudding utama bubur. Dina hal ieu, anu manfaat jeung harms tina bubur dijieunna tina grits jagung anu dipikawanoh saprak jaman tina Incas, Aztecs na Mayans.
Pamakéan bubur jagung
Ieu kudu dicatet yén pamakéan cereals na grits jagong dipikagaduh sanggeus produk perlakuan panas. The kaanggotaan tina cereals kaasup vitamin B1 jeung B5 pikeun mantuan Cope jeung nagara depressive jeung nyegah panyakit neurological. Vitamin E anu mangpaat keur bulu jeung kulit, sarta vitamin A - sistim imun.
grits jagong silikon euyeub normalizing saluran pencernaan, fosfor, nu mangrupa unsur indispensable pikeun fungsi normal tina sistim saraf jeung serat dietary, relieves awak zat ngabahayakeun jeung produk degradasi.
Pikeun maranéhanana anu museurkeun ngeunaan naon anu bubur mangpaat dijieunna tina grits jagong, anjeun kudu nyaho yen di pamakéan piring, kadar kolesterol getih normal, ngaronjatkeun kinerja sistem cardiovascular, ngaleungitkeun ti gajih awak jeung bowel cleansing.
Ruksakna bubur jagung
Jalma anu resep teu ukur mangpaat lamun bubur teh dijieunna tina grits jagong, tapi ogé jenis ruksakna eta bisa mawa kana awak. Ku alatan éta, saméméh Anjeun munggahan piring kana dahareun, hal anu penting pikeun nyaho ngeunaan contraindications mungkin. Ieu henteu dianjurkeun make bubur jagong jeung masakan sejenna buckwheat ieu jalma nalangsara ti goréng napsu jeung underweight. Abandon bubur dijieunna tina grits jagong kedah janten ku ayana borok lambung, utamana dina periode exacerbation. Pikeun piring dibawa ngan mangpaat pikeun pamakéan na perlu konsultasi dokter.