Loba jalma buang tops wortel, tapi dina kanyataanana, dina asakan tradisional Rusia eta ilahar dipaké dina resep masakan béda. Mun dulur terang naon tops wortel mangpaat, aya sababaraha anu wani saukur meunang leupas tina eta. Ayeuna kami baris coba pikeun ngabenerkeun inequities nu aya.
Kauntungan sarta harms of tops wortel
Daun fishnet héjo ngandung jumlah tinggi vitamin jeung mineral, kitu ogé minyak mangpaat. Eta sia noting nu loba zat hadir dina daun, aya dina angka leuwih gede ti dina akar.
Kumaha mangpaat tops:
- Ieu ngandung loba serat, nu kawas bolu a, absorbs racun sarta ngaluarkeun aranjeunna ti awak. Ieu téh aya mangpaatna pikeun sistem pencernaan.
- Aya eta methionine - asam amino , nu sabalikna ati lemak nu teu ngamekarkeun Sirosis.
- The greens, kitu ogé dina akar boga vitamin A anu dipikabutuh pikeun kulit sarta fungsi saluran pencernaan leres.
- Paké tops wortel ka awak manusa alatan ayana kalium , anu anu diperlukeun pikeun kaayaan normal tina jantung sarta pembuluh. Sajaba ti éta, mineral ieu ngabantuan pikeun ngaleungitkeun kaleuwihan cairan tina awak na nyegah penampilan busung lapar.
- vitamin B anu penting pisan pikeun sistim saraf, maranéhna ngaronjatkeun memori sareng ngabantu ngaronjatkeun efisiensi organisme.
Kabéh tops wortel alus baris datang ka naught lamun teu tumut kana akun contraindications aya. Jarang, tapi masih aya jalma kalawan Intoleransi individual pikeun produk. Dibikeun kanyataan yén loba jalma make tumuwuh sayuran rupa nitrat, teras tuang tops, dibeuli di pasar jeung toko, teu patut eta.
Aya coumarins tops nu bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi. Disarankeun nyerah pamakéan taun ibu hamil atanapi lactating.