Artichoke disebut oge Yerusalem artichoke, éta ngabogaan sajumlah badag sipat mangpaat. akar ieu dipaké pikeun ngubaran loba kasakit pikeun loba abad. Sajaba ti éta, tutuwuhan ieu kitu unpretentious di lembaga anu ngurus jeung budidaya anu eta bisa baranahan ampir aréa nanaon.
Komposisi Yerusalem artichoke tur mangpaat sipat
pamotongan root Ieu ngandung angka nu gede ngarupakeun zat nu favorably mangaruhan aktivitas sakabeh organisme: Dina Yerusalem artichoke inulin nu ngaktifkeun proses pengayaan awakna fruktosa. Zat ieu penting pisan pikeun jalma anu kakurangan tina diabetes.
sayur akar ieu pangaruh positif dina aktivitas saluran cerna jeung purifies awak ti sagala rupa racun jeung produk runtah. Artichoke mantuan awak nolak peta virus jeung inféksi, jeung eta normalizes tekanan getih sarta eliminates lieur teh.
Yerusalem artichoke ieu loba dipaké dina kosmétik, sabab mibanda kamampuhan pikeun halus wrinkles malah jero.
Yerusalem artichoke slimming
Kanyataan yén akar ieu ngabantuan meunang leupas tina kilo tambahan, geus kabuktian ngaliwatan sababaraha percobaan. Yerusalem artichokes ngaronjatkeun gajih na karbohidrat Métabolisme dina awak, anu mantuan pikeun ngurangan beurat awak. Acan eta dibuktikeun yén akar ieu mibanda kamampuhan pikeun ngurangan napsu . Sajaba ti éta, artichoke Yerusalem mantuan dina pengobatan panyakit anu anu disebabkan ku obesitas, contona, akar normalizes tekanan getih sarta ngaronjatkeun fungsi pembuluh getih sarta jantung.
Ogé dicatet yén produk ieu ngabogaan low-kalori, ukur 61 kcal, nu di no way bari inohong Anjeun.
Dina ubar rahayat, aya resep nu ngidinan Anjeun pikeun meunang leupas tina kilo tambahan. Anjeun kedah squeeze jus ti akar, nu kudu maké 50 gram isuk-isuk pikeun sajam saméméh hidangan jeung peuting sajam sanggeus. Kursus prosedur ieu teu leuwih ti 15 poé. dahareun bakal leuwih mantuan lamun kaasup menu artichoke. Struktur potong akar ieu ngawengku vitamin B kompleks, C jeung PP, nu has ogé kalori roti na alus Badu. Kalayan di pikiran, salad jeung Yerusalem artichoke Disarankeun kaasup dina diet jalma anu beurat aub dina olahraga. Sajaba ti éta, dina mangsa dahareun disarankeun dahar keur dinner sarta snack grated dina bit grater kasar jeung kentang (200 g), sarta jus ti satengah lemon a. Salad ieu bakal nurunkeun diet kalori ngeunaan 500 kalori.
Ieu henteu dianjurkeun ngagunakeun Yerusalem artichoke salaku dadasar pikeun mono-diet. Kusabab hiji pangwatesan misalna dina dahareun naek kasempetan pikeun megatkeun jeung dahar loba dahareun diwatesan. Hadé pisan mun éta nyambungkeun akar jeung produk mangpaat séjén.
Yerusalem artichoke sirop - sipat mangpaat
Rasa amis tina produk ieu nyadiakeun fruktanty. ieu
produk ieu dianjurkeun salaku suplement dietary, salaku agén fortifying. Sajaba ti éta, ngaronjatkeun kinerja, jadi eta Disarankeun make dina mangsa stress méntal sarta fisik parna. Malah Yerusalem sirop artichoke mantuan Cope jeung masalah métabolisme , sarta eta restores kagiatan saluran cerna. Disarankeun pikeun ngagunakeun ka normalize nu microflora peujit. Ieu sifat mangpaat boga sirop artichoke nu sahanteuna 50% diwangun ku serat dietary.