Anggur - hijina inuman alkohol nu mangrupa jumlah leutik leungitna beurat nu diwenangkeun pikeun dikonsumsi dina periode. Pikeun jalma anu keur ningali beurat maranéhanana, hal anu penting pikeun nyaho kandungan kalori anggur, ku kituna teu balik leuwih maksimum allowable sapopoé. nilai énergi sagala inuman alkohol gumantung kana 2 faktor: jumlah gula jeung kakuatan. Pikeun anggur ukur nampa benefit jeung teu ngarugikeun awak, hal anu penting pikeun matuh ukur.
nilai énergi tipena béda anggur
Nu pang populerna anu wines méja, nu dibagi kana garing, semi-garing sarta semi-amis. Aya ogé klasifikasi gumantung kana rupa-rupa anggur dipaké. nilai énergi pilihan populér:
- Caloric anggur bodas garing téh 64 kcal per 100 g komposisi inuman ngawengku asam mineral nu penting pikeun nyerep protéin. anggur bodas garing ngandung loba kalsium jeung magnesium.
- Kalori-garing anggur beureum nyaéta 68 kcal per 100 g Ku pamakéan biasa tina kualitas inuman ngaronjatkeun bowel na métabolisme normal.
- Kalori beureum anggur semi-garing téh 78 kcal per 100 g inuman ngandung loba vitamin sarta mineral anu penting pisan pikeun fungsi awak normal.
- Kalori bodas anggur semi-garing ogé mangrupa 78 kcal per 100 g Inuman ngarojong kaasaman normal burih sarta ngaronjatkeun métabolisme.
pamakéan biasa tina inuman ieu ngurangan laju sékrési karbohidrat, nu ieu sabalikna buruk maranéhna jadi glukosa. anggur sejen promotes nyerna protéin jeung ngurangan napsu . Sadaya sipat ieu bakal ngahargaan jalma anu keur ningali beurat maranéhanana, tapi ti jaman ka jaman indulge dirina sagelas ngeunah, anggur alam. Sangkan leuwih gampang ngartos, urang nampilkeun Anjeun eusi kalori anggur dina méja.
