Loba jalma yakin yén dina kulit tina bungbuahan sarta sayuran ngandung zat ngabahayakeun, jadi méméh anjeun gaduh produk husus aranjeunna dipiceun kulit. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyebutkeun jeung katangtuan yén produk nu dipelak di imah atawa di kebon leutik teu ngandung zat ngabahayakeun nanaon.
Sajumlah badag jalma nalangsara ti obesitas, sarta ku kituna, aranjeunna anu poko keur mecenghulna jumlah badag kasakit, kaasup diabetes. Aya loba parabot nu bisa ngabantu meunang leupas tina masalah ieu, salah sahijina nyaéta nu mesek apal.
kapanggihna ilmiah
Élmuwan di University of Iowa dilakukeun jumlah badag percobaan sarta menyimpulkan yén mesek apal mangrupakeun sanyawa alam - Asam ursolic. Eta mantuan meunang leupas tina kilo tambahan jeung ningkatkeun jaringan otot.
Percobaan anu dilumangsungkeun dina "model mouse", nalangsara ti obesitas , anu disababkeun ku hartosna non-genetik, nyaéta salah, diet tinggi-kalori. asam Ursolic bisa nguatkeun otot rangka, mantuan meunang leupas tina obesitas, kitu ogé ningkat kaséhatan. Sajaba ti éta, ngurangan kadar gula getih. Rodénsia anu milu dina percobaan ieu, kokotéténgan saolah-olah maranéhna kungsi ngalaman poé dina sagala aktivitas fisik.
Sajaba ti éta, hiji kapanggihna nyata pikeun élmuwan éta yén mencit ngaronjat jumlah coklat jaringan adiposa, nu pancénna ngahasilkeun panas. Sateuacan waktos nu eta ieu ngira yén jenis ieu gajih téh ukur keur babies tapi tétéla yén di sawawa eta oge aya, albeit di angka leutik. gajih Brown anu lokasina di beuheung jeung antara wilah taktak.
Ucapkeun pasti naha atawa teu boga pangaruh anu sarua dina urang apal mesek bari mustahil, saprak percobaan dina awak manusa geus wungkul ngan dimimitian.
Mangpaat apal mesek
Lamun urang ngabandingkeun kulit jeung bubur, kahiji ngandung bahan leuwih kimiawi 6 kali ti di kadua.
- Di antarana nu flavonoid, anu mangrupakeun diperlukeun pikeun pangropéa sahiji fungsi haté normal.
- Sajaba ti éta, gizi nu dikandung dina kulit apel, ngabantu ningkatkeun tekanan getih.
- apel nyaéta jumlah badag antioksidan alam nu dipikabutuh pikeun awak manusa.
Kumaha carana make?
Tangtu, anjeun ngan bisa dahar mesek, tapi lian ti nu bisa masak masakan nikmat jeung séhat.
Tea dijieun tina apel mesek
bahan:
- Garing apal mesek - 6 séndok. spoons;
- seger apal mesek - 1 sdm;.
- cai - 1 liter;
- madu, lemon mesek.
siap-siapna
Candak hiji mangkok enamel, sarta nempatkeun sagala mesek, eusian eta cai. panutup Pan ku tutup sarta tempat leuwih panas sedeng, tambahkeun zest nu. Kulub inuman pikeun 6 mnt. Nambah madu (kuantitas gumantung kana rasa amis tina inuman final). Dipiceun pelat tea sarta tempat di hiji tempat haneut salila 15 menit ngaleyurkeun asam malic.
Jelly ti apal mesek
bahan:
- lemon mesek - 1 pc;.
- Anyelir - 4 PCS;.
- Jumlah mesek sarta gula gumantung kana jumlah ahir ager, mun 1 liter jus - 500 g gula.
siap-siapna
Candak panci enameled, tambahkeun ka kulit, sarta ngeusian éta cai pikeun sakabéh mesek ieu disumputkeun handapeun caina. Tambahkeun ka cengkéh jeung sababaraha siki apal. Panutup tutup pan jeung simmer salila 45 menit. inuman nu kudu disaring sababaraha kali ngaliwatan sababaraha lukisan. jus dimurnikeun anu dihasilkeun kudu ngejat dina pan lega di porsi leutik. Nalika menguap 1/3 jus, tambahkeun gula jeung masak nepi nepika dimimitian ngahurungkeun kana jelly. Ulah hilap ka aduk terus.