Béas tipung - manfaat jeung harms

Tradisional pastry dijieun tina tipung gandum. Tapi warga Asia Tenggara resep tipung béas. Cai mibanda loba pasipatan mangpaat, anu gede extent tur alatan cinta nya. tepung geus diala ku panggilingan Parahiangan. Paling sering eta fungsi minangka bahan baku rupa bodas atawa coklat digosok.

Sipat tipung béas

Komposisi tipung béas (100 gram) ngandung 80,13 gram karbohidrat , 5,95 gram protein na 1,42 gram lemak. Saterusna, produk ieu beunghar vitamin B1, B2, B4, B5, B6, B9, PP jeung E, ogé macro- sarta ngabasmi elemen - fosfor, kalium, magnesium, kalsium, mangan, séng, beusi, tambaga jeung selenium.

Kauntungan sarta harms tina tipung béas

Paké tipung béas alatan protein nabati anggota na anu boga amino komposisi asam pinuh dipikabutuh pikeun fungsi normal tina awak manusa.

Tina sipat mangpaat tina tipung béas, anjeun tiasa catetan na hypoallergenic, jadi Anjeun bisa make produk ieu kadaharan diet. Ieu bisa dipedar ku henteuna gluten di dinya, anu geus bisa ngarugikeun dina sistim digésti mah, sanajan jalma sehat, ngabalukarkeun bloating, heartburn, kabebeng, diare sarta gangguan lianna.

Produk dijieun tina tipung béas bisa kaasup kana diet ayana panyakit cardiovascular jeung renal, enterocolitis kronis dina hambalan na borok lambung. Alatan tipung béas kaasup, pati, éta pohara kapaké pikeun atlit jeung jalma kalayan sistim imun ngaruksak.

produk kawentar dijieun tina tipung béas pikeun leungitna beurat. Kusabab pamakéan maranéhanana ngurangan kabutuhan gula manusa jeung gajih tanpa ngurangan energi massana ti anjeun. vitamin B - penting elemen anu mangpaatna pikeun fungsi normal tina sistim saraf. tipung béas henteu ngandung natrium uyah tapi kalium anu hadir dina eta, nu promotes unggulan cleansing awak tina zat ngabahayakeun.

tipung béas ruksakna téh henteuna vitamin A jeung C. Ku sabab eta teu Disarankeun make produk ieu diabetes jeung obesitas. Sajaba ti éta, tipung béas bisa ngakibatkeun kabebeng. Ogé sia ​​noting nyaéta yén artikel tina euweuh kauntungan keur lalaki kalawan disfungsi seksual di lalaki sarta jalma nalangsara ti keram burih.