Ngawangkong ngeunaan naon anu dikandung dina bonténg, éta kudu disebutkeun vitamin, hatur nuhun nu eta dianggap salah sahiji sayuran paling nikmat jeung séhat. Bonténg anu mindeng dipaké dina gizi, kusabab kandungan kalori pisan low na, jadi kabawa kana diet maranéhanana bisa didahar dina jumlah nu taya. Ogé produk nu dipaké dina kosmétik, sabab toning béda jeung pemutihan sipat, mantuan ngaleungitkeun spot umur, kaduruk ku panon poe, jerawat, freckles.
Naon vitamin dina bonténg?
Elmuwan geus wondered vitamin naon anu dikandung dina cucumbers sarta mutuskeun pikeun nahan loba panalungtikan. Hasilna, eta janten jelas nu sayur ieu euyeub di iodin, fosfor, beusi, kalium , kalsium sarta loba ti elemen renik lianna. Ogé saeutik bonténg ngandung vitamin PP, H, C, B2, B1, vitamin A. ogé di cucumbers seger, maranéhna boga gula alam (laktosa sarta glukosa) naekeun fungsi uteuk.
Kituna, sanajan dina spite tina kanyataan yén bonténg diwangun ku 95% cai, mun pertanyaan, naon vitamin dina cucumbers, bisa dijawab, anu sipatna leuwih ti di wortel, tomat, bawang, sarta malah buah jeruk. Lamun kaasup di konsumsi biasa diet Anjeun tina cucumbers, mangka bisa mantuan:
- normalisasi jantung;
- nurunkeun tekanan darah;
- rejuvenation kulit;
- detoxification tina logam beurat jeung racun;
- quench haus maranéhna;
- lalaki leupas tina panyakit ati;
- ngurangan hawa awakna total;
- recovery ti kasakit tiroid;
- nyadiakeun dampak positif kana ngembangkeun mental;
- nyerep protéin jeung lemak.
Salah sahiji kaunggulan utama saperti eusi sayur tina loba mineral jeung elemen renik anu pohara penting pikeun awak manusa pikeun ngajaga métabolisme . Salah sahiji kaunggulan utama bonteng janten eusi loba kalium. Unsur ieu penting pisan pikeun ngajaga fungsi ginjal sarta jantung. Ieu penting pisan jeung ayana iodin dina sayur ieu, sajaba, jumlah dina cucumbers leuwih ti di sayuran séjén, kayaning bawang atanapi tomat.
sayur Ieu pohara populér di kosmétik saprak éta dipaké pikeun rupa-rupa masker beungeut. Efek prosedur misalna téh saukur stunning, hususna ku ayana awéwé tina sagala rupa masalah kulit.