Braised engkol jeung kacang

Dinten ieu kami diajar kumaha carana extinguish engkol jeung kacang - a sisi piring dietary na satisfying anu teu merlukeun asupan badag waktu cadang pikeun masak. Éta Kombinasi rasa rada metot, jadi sampurna cocog kana sagala masakan utama lianna panas.

Resep for teu kol braised kalayan kacang

bahan:

• kacang - 200 g;
• engkol - 1 pc;.
• Bawang - 1 pc;.
• Wortel - 1 pc;.
• Bawang bodas - 3 cengkéh;
• minyak nabati - 2 sdm. l.;
• némpelkeun tomat - 2 sdm. l.;
• uyah jeung rempah - rasa.

siap-siapna

Ngumbah kacang, eusian eta kalawan cai tiis sarta ninggalkeun ka soak sababaraha jam, upami waktos dipikahoyong bisa ngaronjat nepi ka jam satu peuting. Lajeng deui nyeuseuh, eusian ku cai sarta kulub leuwih panas medium hiji satengah jam. Sateuacan solokan, tambahkeun pan uyah. Salajengna dimurnikeun tina daun luhur kol na finely nashinkovyvaem. Bawang potong satengah cingcin na purify. Wortel dikumbah, cleaned na taneuh maké grater kasar.

Lajeng, sagala cut sayuran nempatkeun dina pan greased na simmer leuwih a panas low salila 40 menit. Panutup ku plat panutup sarta aduk périodik. Dina ngan sababaraha menit nepi ka asak nambihkeun kana sisi piring saeutik urang bawang bodas, ditumbuk ku chesnokodavki a, rempah jeung bumbu rasa. Di tungtung masak campuran tuntas kabéh bahan.

Pikeun maranéhanana anu waktos ieu dugi, aya versi basajan tina Nyiapkeun piring éndah ieu - a engkol jeung kacang canned.

Engkol jeung kacang jeung suung

bahan:

• kacang canned - 1 jar;
• engkol - 1 pc;.
• suung garing - 200 g;
• kecap - 2 sdm. l.;
• minyak nabati - 2 sdm. l.;
• Dill na peterseli - sababaraha sprigs;
• uyah jeung rempah - rasa.

siap-siapna

Suung garing eusian ku cai haneut sarta ninggalkeun pikeun sababaraha jam, jeung lamun waktu ngamungkinkeun, keur peuting. Lajeng cai lemes, suung finely dicincang jeung ngagoreng di pan greased. Urang purify engkol jeung finely nashinkovyvaem, nambahkeun jeung sakabéh pan, usum jeung uyah.

Ieu waktu keur nyeuseuh dina greens, rendang jeung gaul jeung sayuran. Tambahkeun cai saeutik tur simmer handapeun tutup tutup garnish dugi satengah, aduk aya kalana. Ti toples kosong tur gaul kacang jeung kol, simmer nepi ka asak. Dina menit ahir quenching nambahkeun kecap tur seasonings favorit Anjeun. Lamun nuturkeun sosok, atawa ti jaman ka jaman dipaké pikeun cacah kalori, coba masak engkol braised kalawan teu kirang ngeunah kacang héjo .