Kauntungan sarta harms of wijen breastfeeding
Ahli yakin yén dahar wijen mangpaat pikeun asuhan, sabab sia tempo, nu sipat ka jadi ngaapresiasi produk ieu:
- Wijen téh beunghar vitamin sarta ngabantu awak cageur beuki gancang sanggeus méré kalahiran;
- Eusi tinggi kalsium bakal ningkatkeun kulit Anjeun, ibu bulu, kitu ogé mastikeun ngembangkeun normal tina crumbs jaringan tulang;
- normalisasi sahiji sistem cardiovascular;
- ngaronjatkeun fungsi peujit, mangrupa pencegahan alus teuing tina kabebeng;
- Eta ngarangsang lactation, ngurangan likelihood mastitis;
- éfék mangpaat dina sistim saraf tina orok.
Tapi sia remembering yén dina ngagunakeun jumlahna ageung siki wijen atawa minyak, ngarobah rasa susu na orok bisa ingkar buah dada. Sajaba ti éta, produk ieu bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi dina crumbs. Mun hiji awewe boga sajarah thrombophlebitis na clotting getih masalah, ti wijen kudu ditinggalkeun.
saran umum
Pikeun wijen salila breastfeeding benefit maksimum, perlu ngadangukeun sababaraha saran:
- teu kudu meuli paket badag tina wijen, sabab geus gancang dioksidasi sarta leungiteun miboga sipat, rasa na deteriorates;
- Eta teu bisa dipaké sakaligus tur rhubarb wijen, sorrel, saprak kombinasi misalna hiji slows nyerep kalsium;
- porsi poean lumayan siki wijen - 1 TSP atawa minyak siki;
- Anjeun teu kedah gaduh eta dina hiji burih kosong, sabab bisa ngakibatkeun seueul;
- alus teuing saréat breastfeeding bakal kozinaki wijen, aranjeunna sampurna minuhan paménta pikeun amis jeung mawa mangpaat pikeun awak.
Wijen perlu asupkeun kana dahareun lalaunan, ningali sakumaha balita a jadi produk anyar. Mun orok Anjeun mintonkeun tanda alergi atanapi utah, siki wijen kudu kaasup ti dahareun langsung.