Aya dua jenis sistem catu daya: kéju Pondok sarta endog. Manehna jeung lianna boga kaunggulan jeung kalemahan maranéhanana, tapi kiwari urang fokus dina Pondok kéju diet Maggi per dinten, nu menu, éta kudu ngomong, teu boga utamana beragam, tapi hasil tungtung tiasa didapet saukur endah!
Pamakéan Pondok diet kéju
Pondok kéju téh salah sahiji komponén penting tina hiji diet sehat. Ieu ngandung vitamin A , E, PP, D, grup B, mineral sarta hususna kalsium, sakumaha ogé beusi, fosfor, kalium, mangan, bromin, magnésium, jeung sajabana Curd -. Hiji protéin murni nu bisa ngaropéa otot jeung nulungan awakna tina gajih. Produk ieu miboga éfék diuretik digestible lampu outputting kaleuwihan cairan tina awak bareng jeung racun. Pondok kéju diet Maggi per poé anu dipidangkeun dina loba panyakit. Ayeuna kudu dipikaresep ku menu pasén, hypertensives, maranéhanana kalayan masalah dina saluran pencernaan, penderita aterosklerosis, rickets.
Sajumlah badag asam amino ésénsial anu nyieun nepi krim teh, endow anjeunna kalawan éfék hypolipidemic dibaca, nu ngabalukarkeun pangabisa ati urang tarung obesitas. produk susu ieu pangaruh positif dina tataran koléstérol "bad" dina getih, ngurangan résiko panyakit cardiovascular.
Menu curd diet Maggi
A diet dirancang pikeun 4 minggu. Salila kahiji dua jeung panungtungan, anjeun bisa dahar ukur bungbuahan, sayur, kéju sarta daging. Kiwari dimungkinkeun tiasa alternated kalawan lauk. Sarta kéju Pondok jeung bungbuahan nu dipaké dina satengah mimiti poé, sarta daging sarta sayuran di kadua. Sanajan kitu, bungbuahan sarta sayuran bisa swapped dina kawijaksanaan maranéhanana, tapi éta kéju sarta daging - euweuh. Bungbuahan bisa didahar wae tapi niatna amis. Éta hadé bade difokuskeun jeruk, nu dipikawanoh jadi pitulung alus dina merangan kaleuwihan beurat. Nyieun Maggi diet menu pikeun tiap dinten sayur ngan bisa dipilih ku Eusi aci minimum.
Minggu katilu nya éta toughest. Curd menu pilihan Maggie diet Sigana mah ieu:
- poe kahiji ngan buah;
- poe kadua diwangun ku asak sarta seger sayuran;
- dina dinten katilu diwenangkeun dahar saperti bungbuahan sarta sayuran;
- menu kaopat dinten lauk jeung sayuran;
- dina dinten daging kalima tinimbang lauk dicokot;
- poé kagenep jeung katujuh tina menu diwangun ukur buah.
Awalna eta bakal hese neangan dipaké pikeun menu sahiji minggu mimiti diet Maggi , tapi beuki deui bakal gampang. Désainer tina sistem kakuatan ieu ketat nyaram sagala ngarecah dina diet, tapi teuing serius ngeunaan pendekatan ieu mah teu perlu, sabab ieu ngan bakal nambahan résiko tina stalling. Lamun hal bener rék, teras aya kalana bisa mampuh. Ku diet dawam kudu datang deui laun, tapi neruskeun kudu ngawatesan sorangan kana tipung, amis, lemak, lada na asin.
Salila sabulan bisa leungit leuwih ti 10 kg kaleuwihan beurat, sarta lamun ogé nambahkeun latihan, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ménta hasil leuwih impressive, najan pamaké ngalaman ulah mamatahan teuing dirina kana siksaan, sabab dahareun pisan kaku jeung awakna saukur nowhere ngagambar kakuatan keur latihan kakuatan . Individu panyakit pencernaan kronis dina peringkat akut tina sistem leungitna beurat ieu contraindicated. Lamun teu aya kayakinan dina pangabisa maranéhanana ngadukung diet misalna, nya eta pangalusna teu ngamimitian deui, jeung hadé dokter Anjeun atawa hiji dietitian ngalaman pikeun manggihan sistem kakuatan leuwih saimbang sarta lemah lembut.