Lamun urgently kudu buang 3-5 kilo tambahan, tanpa méré up dahareun-Na, nengetan artikel ieu. Éta mana on diets leungitna cucumbers beurat.
Cucumbers ngalawan obesitas
Sakumaha aturan, cucumbers diet dirancang pikeun 5-7 poé. Salila periode ieu, bagian awak ku 3-7 pon tambahan. Kawas sakabeh cucumbers diet gancang mibanda pro sarta kontra.
Dina bonténg diet loba contraindications, sabab geus teuas cukup slimming katingal. diet Saperti anu contraindicated lamun aya masalah sareng saluran cerna, panyakit ginjal jeung batu ginjal kasakit. metoda misalna tina leungitna beurat kudu kaasup mangsa kareseban, colds, sarta ngaruksak kawedukan . Malah lamun anjeun tos rengse urang cageur, bari diet bonténg perlu nyandak hiji kompléks vitamin sarta mineral, kitu ogé ditempo ku dietician spesialis.
In ogé bisa dianggap leungitna beurat gancang, sarta euweuh wates dina jumlah dahareun didahar.
Cucumbers diet Ksenia Borodina
Ksenia Borodina - gadis umum. Jeung loba fans teu balik unnoticed ku kanyataan yén presenter nu gancang nyandak kaluar kilo tambahan sanggeus kalahiran. Leuwih ti éta, éta geus junun jadi malah thinner ti saméméh kakandungan.
Di dieu nyaeta menu nu geus mantuan mojang ngan sababaraha minggu pikeun jadi langsing jeung toned:
- Sarapan: nu nyiksikan garing tina Rye roti, 2 ukuranana sedeng bonténg seger.
- Dahar beurang: sup sayur, salad tina bonténg jeung greens kalawan minyak nabati.
- Dinner: Salad tina bonténg, atawa cucumbers ngan seger.
Ieu cukup tangguh salah diet. Dina kasus tanda awal panyakit sarta kelemahan kudu eureun puasa.
Ogurtsovo-kefir diet
pilihan ménu sejen dina cucumbers dina versi lemes nawarkeun menu handap:
- Sarapan: cangkir yogurt atawa bonténg seger, hiji endog.
- Dahar beurang: Salad of cucumbers seger, usum jeung jeruk nipis tiasa, jeung rupa-rupa unggal dintenna pikeun nambahkeun bumbu béda, nyiksikan tina asak daging lean, green tea . Atawa sup sayur jeung kaldu hayam jeung cangkir yogurt.
- Dinner: cangkir yogurt. Waktu antara hidangan na waktu sare bisa jadi kirang ti 4 jam.
Sajaba ti éta, beurang geus tepung tanpa cucumbers uyah sarta rempah. Dina hal ieu, aya tiasa henteu larangan. Sagala perwujudan Ogurtsovo diets mintonkeun awak cairan lobaan jeung uyah. A jumlah leutik kalori ngabalukarkeun awak mun ngatur balik na make cadangan sorangan.
Paké diet kitu tiasa janten maksimum 1 waktu dina satengah sataun.