diet Méksiko - éta cara basajan pisan jeung affordable mun ngan 4 poé meunang leupas tina sababaraha kilo tambahan. Rusiah diet ieu basajan - sagala dinten tina diet anjeun boga dahar a set kawates produk dina jumlah leutik pisan. Utamana teuas 2 days mimitina tina diet Méksiko.
Sakumaha didadarkeun di luhur, anu diet Méksiko anu dirancang keur 4 days tapi poé ieu anjeun gaduh kasempetan pikeun jadi gampang 2-3 kg. Sanajan kitu, diet diet geulis sparse - endog, jeruk, prunes, sayuran, kopi. Éta pisan sababna naha gizi nyarankeun diet pikeun ngulang henteu leuwih ti sabulan sakali.
ménu dahareun Méksiko
Isuk tina diet poe kahiji kudu ngamimitian jeung hiji endog jeung satengah jeruk hiji atawa jeruk bali. Inuman sarapan Tambaksari nyaéta sadia di kopi hideung tanpa gula. Pikeun dahar beurang, dahar tujuh prunes badag. Dinner, kawas sarapan diwangun ku endog sarta satengahna jeruk jeung jeruk bali.
Poe kadua tina diet Méksiko dimimitian kalawan cangkir kopi hideung tanpa gula jeung sababaraha keureut tina keju-gajih low. Di dahar beurang anjeun bisa dahar 2 endog sarta jeruk bali. Dinner ngawengku cangkir nonfat yogurt sarta sagala buah iwal pisang.
A cangkir hideung teh kuat - éta naon anjeun tiasa nyangka ti sarapan ti dinten katilu tina diet Méksiko. Dahar beurang sababaraha satiety - Salad sayur jeung sababaraha potongan kéju. Pikeun dinner, inuman sagelas susu.
Dina poé kaopat, anjeun tiasa ngubaran diri kana bubur atawa muesli kalawan susu atanapi jus pikeun sarapan. Dahar beurang ngawengku salad sayur jeung hiji endog, jeung dinner anjeun bisa dahar dua jeruk atanapi jeruk bali.
Najan severity tina diet Méksiko, ngeunaan eta bisa manggihan loba ulasan rave.