Ngaronjat flatulence bisa disababkeun ku alesan béda. kaayaan ieu dipirig ku seueul, teu ngarareunah beuteung, beurat, kabebeng. gizi ditangtoskeun jeung diet pikeun bloating bisa meunang leupas tina masalah ieu sarta ngadegkeun fungsi peujit ditangtoskeun.
Diet pikeun flatulence
Ti diet nalika flatulence kudu nyabut produk anu bisa ngabalukarkeun bloating. Tapi kudu diganti ku nilai gizi sami masakan ka menu ieu saimbang jeung bergizi. Eta dilarang pamakéan legumes, anggur jeung Pears, kol, lobak, meats lemak jeung lauk, sosis smoked, amis sarta seger baking soda, bubur Millet, sakabeh susu jeung produk na. Salila diet jeung bareuh mintonkeun produk handap: pindang daging lean, lauk unsalted low-lemak, Beets, waluh, wortel, inuman haneut, produk susu, roti bulukan, bubuahan garing, soups, sereal jeung béas bubur, greens seger.
Terus di pikiran nu overeating dina diet dina sagala hal inadmissible. Aya anu peryogi sering, tapi saeutik ku saeutik, supaya peujit kapaksa ngadaur mulangkeunana dahareun. Yén gas teu ngabentuk kudu fed mastikeun ku sajam teh - mangka waktu saluran pencernaan mun meunang siap pikeun digawé sarta masalah sareng nyerna moal bakal.
Lolobana jalma mikir yén provokes cai flatulence. Tapi ieu teu kasus nu bener. Nalika inflated, sabalikna, kudu inuman per poé sahanteuna 1,5 liter cai - éta bisa neutralize gelembung gas.
Utamana diet jeung flatulence na kabebeng
Mun bareuh anu dibiruyungan kabebeng, diet menu kedah ngawengku pangan nu merangsang bowels sarta ogé nyadiakeun lemes jaringan . Ieu, luhureun sakabeh, buah jeung dahareun sayur seger garing. Sajaba ti éta, éta pisan mangpaat dina hal ieu, bit na jus wortel, minyak sayur.