Granola - resep ngamungkinkeun hiji minuhan sarapan aslina, ngalambangkeun campuran flakes oat, kacang, siki, buah garing, flavored madu jeung dipanggang dina oven mun crunch. Ngeunah, basajan tur pohara kapaké - motto tina hiji produk mahiwal, ti mana préparasi nu sia maca, jeung awewe nu boga imah urang.
Kumaha carana nyiapkeun granola betah?
Naon granola na kumaha carana masak eta - pertanyaan mindeng ditanya ku jalma nu hayang dahar katuhu. Dina jawaban eta basajan: eta mangrupakeun produk, nu diwangun ku oatmeal, kacang, siki, gandeng ku madu, mentega, jus buah jeung rempah. campuran ieu dipanggang dina oven salila hiji jam na leuwih tiis. Granola eusian ku susu atanapi yogurt sarta ngalayanan pikeun sarapan.
- Dipanggang granola ngahargaan konsistensi gembur tur garing ukur maké flakes oat konvensional. flakes dahareun gancang moal masihan tékstur dipikahoyong.
- Granola dipanggang dina oven dina hawa anu sedeng 50 ka 170 derajat. Suhu rata-rata produk bakal ngidinan propechsya merata sarta melestarikan vitamin.
- Nalika baking campuran kudu merata disebarkeun dina sabalikna, dina prosés nu - aduk.
Granola Cookies - Resep
Granola Cookies - alternatif gede cupcakes, muih jeung pastries. Kontras jeung Ngaruwat biasa, granola ngandung komponén ukur mangpaat, rasa jeung nilai gizi nu bisa disaluyukeun. Mun hayang nyieun hiji biskuit Crispy , dijieun éta janten baking, jeung lemes - nu peryogi Panggang loba kelim sarta motong dipareuman rak nu.
bahan:
- flakes oat - 950 g;
- walnuts - 250 g;
- siki - 200 g;
- kismis - 200 g;
- Madu - 120 g;
- Gula - 80 g;
- jus - 200 ml;
- minyak - 120 ml;
- kayu manis - 10 g
siap-siapna
- Campur oatmeal kalawan kacang, siki jeung gula, kismis jeung kayu manis.
- Nambah warmed leuwih mangrupa madu seuneu, jus, mantega jeung mix ogé.
- Sformuyte cookies.
- Granola - resep, wherein nu cookies nu dipanggang dina 150 derajat salila 40 menit.
Coklat granola - resep
Granola betah - éta hiji kasempetan pikeun maén jeung komponen-komponen sareng nyugemakeun nu kuncup rasa tina shokoladomanov leres. Dina hal ieu, slabs taneuh coklat poék digabungkeun jeung hazelnuts, madu, kalapa jeung oatmeal nyaeta energetically sarapan capacious, nu pangalusna dilayanan kalayan susu.
bahan:
- ditumbuk coklat hideung - 150 g;
- flakes oat - 250 g;
- Madu - 60 g;
- Minyak - 70 ml;
- hazelnuts - 120 g;
- Koko - 70 g;
- kalapa - '40
siap-siapna
- Campur madu jeung mentega, coklat, kakao, hazelnuts sarta kalapa.
- Nyebarkeun dina piring baking.
- Granola coklat - resep, wherein produk kasebut dipanggang pikeun 10 menit dina 180 derajat.
Granola dina pan frying
granola homemade teu dugi di pilihan komponén, kitu ogé dina teknik palaksanaan. Ieu gampang katempo ku Nyiapkeun granola dina pan frying. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu tumis flakes sarta bahan garing nu patali, campur sareng komponen cair jeung ku dikabaran hiji lapisan ipis dina loyang, ngirim deui dina freezer mun solidify.
bahan:
- flakes oat - 150 g;
- siki - 70 g;
- kacang - 100 g;
- apricots - 120 g;
- wijen - 80 g;
- figs - 80 g;
- Madu - 150 g;
- Gula - 40 g;
- mentega - '60
siap-siapna
- Fry oatmeal.
- Brown dina kacang, cereals, wijen jeung siki sunflower.
- Motong buah garing.
- Ngagabungkeun sakabeh bahan.
- Ngalembereh dina madu, gula jeung mantega.
- Tuang bahan garing tur gaul campuran madu.
- Ngadistribusikaeun massa hiji lapisan ipis baking baki.
- Granola - resep, wherein nu saréat Baguna disebarkeun dina trays sarta tiis di freezer nu.
Granola kalawan cau - resep
Granola kalawan pisang - salah sahiji pilihan anu kirang mangpaat, tapi teu sapertos ngeunah amis, sabab variasi séjén resep. Ku kituna ngajadikeun cau pyurirovanny , anu palatability cukup sweeten extent, tapi ulah overload piring, sarta tekstur buah aheng lemes sareng mulus anu cukup pikeun cords sadaya komponen babarengan.
bahan:
- flakes oat - 450 g;
- cau - 2 PCS;.
- Siki waluh - 60 g;
- walnuts - 200 g;
- Madu - 80 g;
- Minyak - 40 ml;
- Kayu manis - 5 g
siap-siapna
- Whisk Blénder hiji cau.
- Tambahkeun kentang mashed jeung minyak kayu manis.
- Tuang campuran cereals, kacang, siki na aduk.
- Nyebarkeun on lambar baking na Panggang dina 200 derajat pikeun 20 menit.
- Eusian madu teh.
Granola tanpa madu - resep
Granola tanpa madu - a pilihan wijaksana pikeun sufferers alergi, nalangsara ti nepernosimosti produk ieu sareng fans na. Kahiji - bakal tiasa tungtungna ngarasakeun saréat, sarta kadua - asumsina madu nu leungiteun sipat alam na nalika dipanaskeun, bakal tiasa tuang aranjeunna atah misah ti granola atanapi Sprinkle dinya jeung madu saméméh porsi.
bahan:
- flakes oat - 250 g;
- almond - 125 g;
- Kéju - 60 g;
- figs - 80 g;
- Minyak - 60 ml;
- Sikina sunflower - 40 g
siap-siapna
- Almond ngagoreng jeung ceilings.
- Finely rendang di figs.
- Connect with kismis, buckwheat, siki.
- Eusian mentega, campur 20 menit sarta Panggang dina 150 derajat.
Granola bar - resep
Granola bar - dirancang pikeun maranéhanana anu bosen snacks fastfudovskih goréng jeung hayang dahar ngeunah na leres sapopoe. ngeunah misalna teu ukur mangpaat, tapi ogé merenah, basajan, jeung teu butuh teuing waktos nyiapkeun. Urang ngan peryogi tegalan cereals na kacangan dugi emas, usum jeung campuran madu jeung tempat di tiis pikeun sajam.
bahan:
- flakes oat - 150 g;
- campuran kacang (kacang, almond, cashews) - 350 g;
- Madu - 250 g;
- prunes - 120 g;
- kismis - 130 g
siap-siapna
- flakes Oat na kacangan Panggang dina 180 derajat pikeun 10 menit.
- Kmu nyampur sareng madu, kismis na prunes.
- Tuang kana kapang jeung chill di freezer nu.
- Granola bar - resep numana beku ngeunah cut porsi.
Granola kalawan euweuh gula - resep
Granola kalawan euweuh gula Tétéla euweuh leuwih goreng ti variasi amis. Didieu fungsi gula anu dipigawé bungbuahan pyurirovannye jeung buah jeruk, nu boga eusi tinggi fruktosa, nu, kawas gula biasa, gampang direcah sarta dicerna. Sajaba ti éta, lokasina di pektin buah hébat ngiket sakabéh bahan garing.
bahan:
- cau - 2 PCS;.
- apal - 1 pc;.
- Mandarin - 2 PCS;.
- Minyak - 60 ml;
- prunes - 50 g;
- Kéju - 50 g;
- kacang - 80 g;
- flakes oat - 200 g
siap-siapna
- Grind dina Blénder cau, tarawangsa na apal.
- Tambahkeun mentega jeung gaul.
- Tuang campuran dicincang prunes, kismis, buckwheat.
- Ditilik beurat lambar baking na Panggang dina 170 derajat 40 menit.
granola asin
Persiapan granola betah henteu dugi ka varian amis. Utamana juicy diala granola uyah. Ieu luyu jeung pelengkap salads, bubur, ningkatkeun rasa daging jeung rupa kana pitch sagala, appetizing netep ka handap dina piring a. Struktur granola kitu kaasup siki, kacang, jeung rempah, minyak na nu patali protéin.
bahan:
- flakes oat - 125 g;
- jambu - 50 g;
- Siki waluh - 50 g;
- walnuts - 60 g;
- flakes Chili - 10 g;
- wijen - 40 g;
- Minyak - 80 ml;
- uyah - 20 g;
- protéin - 1 pc.
siap-siapna
- Campur kabéh komponén garing.
- Tambahkeun rempah, protéin jeung minyak.
- Aduk sarta dikabaran on sabalikna, Panggang dina 180 derajat 30 menit.
Granola kalawan yogurt - resep
Granola kalawan homemade peach yogurt - éta nikmat, refined jeung aslina. Dina waktu nu sarua, hiji menu réstoran dessert santun pisan basajan. Granola bisa disiapkeun ngagunakeun sagala resep resep na pecut yogurt kalawan peaches. feed Appetizing dina gelas kaca mawa piring mangrupa deserved triumph.
bahan:
- flakes oat - 850 g;
- kalapa - 100 g;
- Siki Sunflower - 80 g;
- ezhevika- 200 g;
- pistachios - 60 g;
- Madu - 180 ml;
- yoghurt alam - 450 ml;
- peach - 3 PCS;.
- kismis - 80 g
siap-siapna
- Campur babarengan sakabeh komponen granola na Panggang dina oven salila 30 menit dina 170 derajat. Tiis.
- Whisk yogurt teh dua peaches.
- Nalika ngirimkeun lapisan lay: granola-yogurt-granola. Garnish kalayan buah.
Granola dina oven microwave
Granola kalawan leungeun maranéhna pikeun 5 menit di microwave - hal anu mangrupa realitas teu lamunan a. Admirers kilat sarapan éta bisa assess teu ukur sipat universal hiji Unit modern, sahingga Cope jeung piring anu gancang sarta gampang, tapi kanyamanan masak, sabab Manisan anu disiapkeun langsung dina bunderan, anu eliminates nu tambahan masakan cuci.
bahan:
- flakes oat - 40 g;
- Kéju - 20 g;
- kalapa - 10 g;
- kacangan - 40 g;
- Madu - 30 ml;
- cai - 20 ml.
siap-siapna
- Campur komponén garing sarta cairan di cup.
- Nyiapkeun dina microwave a di kakuatan pinuh keur 4 menit.
Granola - resep Julia Vysotsky
Granola betah - resep Julia Vysotsky, dicirikeun ku kesederhanaan, kombinasi sampurna tur seungit. Cook teu overload komponén kaleuleuwihan piring, sarta bayaran perhatian ka rasa, nambahan granola jahé, kayu manis, gula semu coklat, tur geus ngalakonan pagawean dina rasa nu, rasa campuran di tungtung goreng uyah laut.
bahan:
- flakes oat - 250 g;
- kismis - 200 g;
- almond - 150 g;
- siki - 50 g;
- wijen - 40 g;
- Madu - 100 ml;
- Gula Brown - 30 g;
- minyak nabati - 40 ml;
- uyah - 10 g;
- kayu manis taneuh jeung jahé - 10 g
siap-siapna
- Sakabéh komponén keun madu, mentega jeung mix ogé.
- Panggang, aduk di 170 derajat salila 40 menit.