Pikeun operasi ditangtoskeun énergi kritis tur sumber utama nyaeta glukosa. Ieu promotes jenuh sél na ngarangsang aliran rupa prosés jeung réaksi dina awak urang. Éta pisan sababna naha hal anu penting pikeun nyaho naon anu ngandung glukosa, mun ngasupkeun pangan diperlukeun dina diet Anjeun. Glukosa mangrupakeun bubuk kristalin bodas nu mangrupa euweuh bauan, tapi raos amis.
Dimana glukosa ngandung dina produk?
Sa acan daptar produk, perlu mertimbangkeun fungsi nu ngalakukeun glukosa. Sakumaha geus disebutkeun, tugas utama karbohidrat ieu pelepasan energi pikeun organ jeung jaringan dina awak urang. Anjeunna oge restores awak sanggeus kacapean fisik. Glukosa boga pangaruh positif kana fungsi ati, sarta biasa dipikawanoh, ngarobah racun. jenis ieu karbohidrat ngamungkinkeun teu ngarasa lapar, ngaronjatkeun fungsi tina sistim sirkulasi jeung uteuk. Pangaruh penting glukosa alatan kanyataan yén éta ngarangsang produksi hormon kabagjaan, sarta éta dipikabutuh pikeun hiji wanda alus.
Glukosa ieu kapanggih dina jumlah badag di pangan sugary, jadi citakan maranéhanana di dahareun penting pisan. Ngatur glukosa getih hormon insulin, disékrésikeun ku pankréas.
Kurangna glukosa bisa disababkeun ku sawatara faktor, kayaning puasa berkepanjangan, observance panjang diet ketat, ayana sagala rupa panyakit, jeung sajabana. Pami hoyong leres nangtukeun ayana masalah, perlu nengetan gejala. Ieu utamana manifested dina kalemahan, kacapean , sweating, nyeri sirah, lapar, drowsiness, sénsitip, jsb
Dina sababaraha bungbuahan, sayuran sarta pangan lianna ngandung glukosa, bisa ditempo dina gambar di handap ieu.