Kumaha mangpaat jelly geus dipikawanoh pikeun jumlah badag waktu pikeun kaséhatan. karuhun urang nginum inuman ieu mangsa sagala rupa panyakit. Unggal taun aya anyar resep , nu satuluyna ningkat kaunggulan-Na.
Naha pudding pikeun leungitna beurat pitulung?
Komposisi inuman ieu ngandung loba penting pikeun organisme amino Asam, vitamin jeung mineral, nu nyadiakeun sipat:
- Aya jelly kolin, nu aub dina restorasi métabolisme lemak, tapi ogé éta normalizes kadar kolesterol getih.
- Komposisi inuman ngawengku hiji methionine, nu ngaronjatkeun laju aliran prosés métabolik dina awak, ngaronjatkeun aktivitas pankréas.
- jelly mangpaat ogé di lésitin, nu ngarecah na Leungitkeun awak koléstérol "bad".
Mangpaat ti oatmeal?
Inuman anu dijieun tina oats, éta dianggap pang gunana pikeun organisme, sabab ngandung jumlah maksimum vitamin. Hal ieu kabukti yen sanggeus pamakéan jelly dina 2 bulan, anjeun tiasa ngaronjatkeun kaséhatan Anjeun. Susunan ngawengku serat oatmeal, nu cleanses nu bowel tina produk dékomposisi na promotes leungitna beurat.
Kumaha mangpaat jelly dijieun tina oats pikeun burih:
- cleans jeung jas mémbran mukosa;
- normalizes nu microflora peujit;
- ngurangan résiko prosés radang;
- ngaronjatkeun nyerep gizi;
- Hal ieu cleansing jeung rélaxasi sahiji titik éta.
Simkuring miharep anjeun boga mamang teu, nya ngabahayakeun atawa mantuan ager, ditinggalkeun pikeun neuleuman kumaha carana masak eta.
pilihan №1
bahan:
- Hercules - 100 g;
- oats atah - 200 g;
- yogurt - 1 sdm.
siap-siapna
Ngagabungkeun kabéh bahan dina jar sagelas jeung ninggalkeun ka infuse pikeun sapoé. cairanana ieu lajeng galur, connect with 1,5 liter cai jeung kulub nepi ka ngagolak.
variasi №2
bahan:
- oats peeled - 1 st;.
- Cai - 2 v.;
- susu-gajih low - 1 sdm.
siap-siapna
Oats mangrupakeun taneuh ka bubuk maké coét kopi na campur sareng susu na cai. campuran ieu tuntas campur jeung dibawa ka ngagolak sarta ngidinan keur nangtung, katutupan, pikeun 20 menit.
Pamakéan nandakeun inuman sapertos nu dianjurkeun salaku sarapan atawa dinner.
Kissel ti sereal
inuman bakal ngabantu pikeun ngabersihan peujit sarta normalize kolesterol sarta meunang leupas tina kaleuwihan beurat .
bahan:
sereal - 4 sdm. spoons; minyak zaitun - 1 sdm. sendok.siap-siapna
Cereals mun grind dina coét kopi ka kaayaan tipung, dicampur jeung sagelas cai sarta aduk ogé. cairanana ieu lajeng laun ditambahkeun kana 1 liter cai nu ngagolak tur ninggalkeun kana kulub keur panas minimal keur 10 menit. Di ahir, tambah mentega jeung gaul. Tuang Inuman 2 kali sapoé salila 120 ml salila satengah jam saméméh hidangan.