Di cinyusu rék ngarasakeun rasa tina juicy, nikmat tur seungit bumbu. Kadé di kaayaan kitu teu ngarugikeun awak, saperti sababaraha tutuwuhan kayaning sorrel, najan ngandung zat healthful anu contraindicated keur sababaraha urang.
Sorrel - komposisi
Daun ngora pleased teu ukur keur warna maranéhanana aslina caang jeung rasa haseum, tapi ogé komposisi kimia euyeub. Aya sorrel vitamin C, K, E jeung group B, tapi ogé Biotin, minyak atsiri jeung loba asam. Dina mineral héjo ieu, e.g., magnésium, fosfor , beusi, magnesium jeung sajabana. Loba jalma heran naon gunana sorrel ngora, resep na kalori produk, sarta jadi nilai nilai energi jeung low per 100 akun g keur ukur 21 kalori.
Naon sorrel mangpaat pikeun awak?
Dina sipat kasurupan ku biasa di glance kahiji, daun anu héjo, urang bisa ngobrol keur lila. Sipat ubar tina sorrel dikonfirmasi ku sababaraha studi:
- Eta mantuan mun normalize tekanan getih . Salaku bagian tina daun jeung akar kaasup kalium anu loba oxalate nu tindakan dina otot pembuluh getih sarta arteri sayah, ngurangan setrés on jantung.
- Konsumsi biasa ngurangan résiko kangker. Ieu dipedar ku ayana Glikosida tutuwuhan nu mibanda sipat antioksidan, sarta aranjeunna nyumbang kana karuksakan radikal bébas.
- Sorrel pedah pikeun awak alatan ayana vitamin A, nu penting pikeun kaséhatan panon. Kusabab sipat ieu, aya bumbu dianjurkeun pikeun jalma umur.
- Alatan éta jumlahna ageung vitamin C cinyusu greens munggaran copes kalawan beriberi tur mantuan nguatkeun sistim imun.
- Daun dipake henteu ngan keur administrasi internal, tapi ogé pikeun pengobatan éksternal. Contona, eta dijieun tina hiji témpél nu mujarab pikeun herpes, sarta jus relieves iritasi kulit, kagaringan sarta itching. Eta sia noting yén jus ngandung antioksidan anu kuat yén ngabersihan baruntus dina sungut jeung biwir.
- infusion kasebut disiapkeun dumasar kana daun garing, hiji aksi diuretik, nulungan ngaleupaskeun racun Uyah na malah déposisi gajih, éta téh jalma alus anu hoyong maledog beurat.
- Pamakéan sorrel pikeun awéwé perenahna di kamampuhna pikeun ngaleungitkeun gejala pikaresepeun of ménopause, kayaning sweating turun, normalizes maca tekanan getih, sarta awak geus jenuh ku zat mangpaat.
- Paké bumbu jeung kosmetik rahayat, ku kituna boga pangaruh positif dina kaayaan rambut. Lamun diterapkeun mangrupakeun leyuran disiapkeun dumasar sorrel, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaronjatkeun follicles masihan curls caang tur silkiness.
- Lamun mindeng gaduh lieur, mangka nungkulan masalah ku saukur consuming jus of sorrel. Aya bukti yén éta téh mangrupa alat éféktif dina pengobatan rematik sarta tuberkulosis. Di jaman kuno ieu dipaké pikeun ngubaran bala.
- Éta sarana alus keur meresihan getih tina racun. Disarankeun ngalaman kursus a lilana dua minggu, jadi Anjeun kudu sanggeus tepung ka inuman 50-60 ml jus. Eta bakal janten pencegahan hébat Kertajati serius sanggeus karacunan, contona, alkohol.
- jus tawar téh éféktif dina pengobatan radang sinuses nasal. Anjeun masih bisa ngagunakeun dekok tina akar. Kalawan ubar rahayat ieu bisa Cope jeung rhinitis na sinusitis.
- Alatan ayana asam askorbat, ieu tutuwuhan dianggap efektif dina pengobatan scurvy.
Sorrel dina asam urat
Dina ayana Abnormalitas tina prosés métabolik, numana goréng asam urat excrete, sarta uyah anu disimpen dina sendi hal anu penting pikeun taliti milih produk keur menu maranéhanana. Jalma anu resep naon gunana sorrel kuda kalayan asam urat kudu nguciwakeun, saprak produk ieu dilarang. Ieu alatan kanyataan yén asam oksalat ukur ngajadikeun kaayaan goréng. Sajaba ti éta, hal anu penting pikeun tega dina pikiran yén lamun dahar loba sorrel, éta ngaronjatkeun risiko asam urat.
Sorrel di diabetes
Jalma jeung diabetes sakuduna taliti milih produk keur menu maranéhanana, ku kituna teu nganyenyerikeun hate kaayaan kaséhatan. Aya daptar husus pangan diijinkeun sarta dilarang. Pikeun maranéhanana resep, anjeun bisa dok jeung diabetes atanapi henteu, anjeun kudu nyaho yen aya héjo ieu tiasa, tapi ngan dina jumlah leutik. Hatur nuhun kana komposisi kimia euyeub, bisa ngaronjatkeun aliran métabolisme sarta normalize gula getih. Eta kudu ditanggung dina pikiran nu diabetes mindeng dibarengan ku panyakit séjénna nu dok ieu contraindicated.
Sorrel kalawan hemorrhoids
Jalma anu boga masalah hipu, sakumaha hemorrhoids, aman tiasa kaasup dina dahareun diet Anjeun kalayan tart ieu bumbu na make hartosna cocok kadokteran rahayat. Sorrel, kabuktian sipat ubar nu élmuwan boga épék laxative hampang. Ieu dibuktikeun pangaruh positif na di fissures anus, hemorrhoids jeung uterus perdarahan. Kadé uninga henteu ngan naon sorrel mangpaat, tapi ogé kumaha carana nyiapkeun dekok sarta inuman eta.
bahan:
- Sorrel - 50 g;
- cai - 200 ml.
Persiapan:
- Jukut cimata kana buah jeung ngeusian eta cai ngagolak.
- Ditunda kompor on panas lemah sareng simmer keur satengah jam sadayana.
- Galur kaldu sarta tiis, lajeng inuman eta tilu kali sapoé salila 1/3 Art.
Sorrel pikeun burih
Ieu mungkin méré jawaban definite ngeunaan naon sorrel mangpaat pikeun sistim digésti mah, sabab di sababaraha kaayaan ieu malah, sabalikna, nyaeta bahaya. Lamun dipaké dina jumlah leutik nu héjo ngaronjatkeun sékrési lambung sarta kanker pancreatic, ngaronjatkeun aktivitas cerna. Geus diwenangkeun ka jalma anu boga gastritis kalawan kaasaman low. Dina waktu nu sarua eta ngalarang sorrel ku sariawan burih, sakumaha ngaronjat produksi jus gastric ngabogaan dampak negatif dina kaayaan sabar urang. Ngajaga diri, éta pangalusna konsultasi kalayan dokter anjeun.
Sorrel pancreatitis
Nalika radang pankréas penting pikeun ngaleungitkeun tina diet Anjeun spring greens ku rasa haseum. Dina kaayaan ieu, informasi mangpaat henteu yen Ngaruwat sorrel, sarta naon anjeunna mangrupakeun bahaya pikeun pancreatitis:
- asam organik boga pangaruh irritating dina sistim digésti mah, naek sékrési pancreatic.
- Ieu promotes formasi oxalate nu keur di kandung kemih sarta bili Saluran, bili outflow worsen prosesna, sareng ieu bisa ngarugikeun pankréas.
- Tutuwuhan ngabogaan Peta cholagogue nu bisa ngarugikeun salila exacerbation of pancreatitis.
Sorrel ati
Numutkeun statistik jumlah jalma kalawan masalah haté geus tumuwuh unggal taun. Salah sahiji treatment gancang jeung sukses kaayaanana téh diet ditangtoskeun. Loba jalma heran naha sorrel mangpaat pikeun masalah ati, sangkan éta asam hrizofanovoy alatan, ngaronjatkeun motilitas peujit sarta ngarangsang produksi bili. Hal utama anu ngagunakeun resep saeutik greenery. Aya nu resep tradisional nu mantuan panyakit ati.
bahan:
- sorrel akar - 30 g;
- cai - 6 séndok.
Persiapan:
- Campur komponen-komponen sareng nempatkeun sagalana dina seuneu alit. Ninggalkeun kulub pikeun sajam.
- Saatos panutupanana periode allotted, pareuman seuneu, sarta ninggalkeun pikeun sejen 45 mnt.
- Méméh dipaké, galur, jeung tilu kali hiji dosage dinten téh ngeunaan 1/2 Art.
Ngaronjatna hémoglobin sorrel
Aya beda pendapat ngeunaan isu kanaékan hémoglobin dina getih, jadi Anjeun kudu néangan kana masalah di jéntré. Loba, nyebutkeun pendapat ngeunaan naon sorrel mangpaat, ngajawab yén alatan éta loba asam askorbat nu héjo ngaronjatkeun nyerep beusi. Aya élmuwan anu refute utiliti sorrel nambahan hémoglobin. Aranjeunna ngajelaskeun ku nyebutkeun yen di greenery nu aya asam oksalat, nu nyegah diserep beusi.
Sorrel sanggeus serangan jantung
Kusabab wangunanna boga kalium, loba yakin yén éta bakal mangpaat keur panyakit jantung. Lamun kitu, nanyakeun dokter, kumaha mantuan sorrel di myocardial lajeng meunang sababaraha émbaran ngeunaan eta iyeu moal jalan mun sarta dina kanyataanana, produk ieu contraindicated dina kasakit jantung. Kabéh ayana lepat asam oksalat. Sajaba ti éta, henteu dianjurkeun sanggeus myocardial tuang lobak, currants hideung gooseberries.
Sorrel slimming
Lamun hiji jalma indit ka hiji diet ditangtoskeun , perlu pikeun tumut kana akun kauntungan unggal produk. Mun anjeun resep, naon sorrel mangpaat pikeun awéwé anu rék leungit beurat, mangka informasi di handap bakal mantuan.
- A pangaruh positif kana dicerna sarta mantuan pikeun ngaronjatkeun prosés métabolik dina awak urang. Kusabab ieu kadaharan sejenna bakal gancang jeung leuwih sagemblengna kaserep.
- Mun aya bumbu dina jumlah badag, bakal boga pangaruh laxative hampang.
- Dibikeun ayana dina asam organik sorrel, sabab bisa cleanse awak produk runtah.
- Analisa naha sorrel tiasa pikeun leungitna beurat, perlu pikeun nangtukeun sarta low eusi caloric produk, jadi 100 gram akun pikeun ukur 22 kalori.
Anu kedah teu boga sorrel?
Kadé tega dina pikiran yén dina sababaraha kasus, greens asam tiasa bahaya ka kaséhatan, jadi Anjeun kudu tumut kana akun aya contraindications:
- asam oksalat di sorrel ngajadikeun produk nu bahaya pikeun jalma nu boga masalah dina ginjal.
- Ieu mungkin keur kaasup dina menu pikeun asam urat, sakumaha dina masalah panyakit ieu
- Diwenangkeun dina produk pikeun gastritis sarta maag sareng kaasaman tinggi jeung kaayaan radang sejenna dina peujit. Ieu alatan kanyataan yén asam oksalat bakal ngairitasi na nganyenyerikeun hate situasi.