Bawang geus dipaké pikeun ngubaran loba panyakit saprak jaman baheula, sarta healers kuna tuh anjeunna na alatan, detailing sipat penyembuhan na. Pangaruh terapi kahontal bahan ngarumuskeun uniquely, kaasup vitamin, anggota bawang.
Naon komponén kapanggih dina bawang?
komposisi Bawang nyaéta rupa-rupa komponén. Ieu ngandung:
- elemen renik kompléks kayaning kalium, natrium, magnésium, kalsium, fosfor , walirang. Jeung prioritas didieu nyaeta kalium, épék mangpaat on cardio nu - Sistim vascular. eusina di 100 g produk ngahontal 175 mg.
- Bawang nu kapanggih protéin, lemak, karbohidrat. Jeung dimungkinkeun mangrupakeun bagian badag.
- Dina bawang aya cai, serat dietary sarta gula dina wangun poly- jeung monosakarida, albeit dina jumlah leutik, kitu ogé minyak atsiri jeung produksi volatile.
Pikeun mastikeun nu usefulness tina nabati éta, urang kudu nyaho vitamin naon di bawang badag:
- Bawang ngandung ampir sakabéh lingkup vitamin B, nu mangaruhan fungsi sadaya sistem awak, utamana sistim saraf.
- Nangtukeun efektivitas sipat penyembuhan sayur ieu, anjeun kudu ngarti kumaha vitamin ngandung bawang dina kuantitas greatest. Panalungtikan geus ngadegkeun éta mibanda vitamin C - a antioksidan anu kuat sarta bajoang ngalawan virus jeung mikroba ngabahayakeun. Éta for bawang eusina mangrupa salah sahiji tempat ngarah.
- Vitamin E, kapanggih dina turnip ruku, boga pangaruh positif dina pelestarian tina organisme ngora, nyegah sepuh prématur na.
Naon bawang mangpaat?
Di bow loba pasipatan mangpaat, formasi nu nu mibanda vitamin dina bohlam bawang:
- pamakéan na nambahan sarta strengthens sistim imun;
- eta éféktif gelut colds sarta kasakit tepa asalna béda;
- Eta mantuan mun normalize tekanan darah, nguatkeun kapilér sarta ngurangan risiko gumpalan getih;
- Eta mantuan mun cleanse tur ningkatkeun komposisi getih.
Loba jalma kawas bawang goreng, bari sering kabetot dina, teu ngurangan lamun eusi vitamin dina bawang bawang goreng. Studi geus nembongkeun yen eta henteu ngan ngurangan jumlah vitamin, tapi ogé ngungkabkeun hak milik konversi karoten jeung vitamin A, anu ngaronjatkeun kaayaan sarta mukosa. Ieu ngandung harti yén bow nyaéta mangpaat dina formulir nanaon.