Paling produksi badag-skala Pears di dunya ngadeg di Cina, sarta teu kusabab "kabagjaan urang dijieun di Hong Kong", tapi cukup ku lantaran pir, sakumaha tétéla - buah turunan Cina. Dina tangkal pir Cina kuna malah dianggap simbol umur panjang, sabab tutuwuhan ieu dipikawanoh yen hirup pisan lila, sarta pisan unpretentious.
Tangtu, loba pasipatan mangpaat tina Pears. Leuwih ti éta, diajar ngeunaan éta, anjeun gé malah kaget, saprak lolobana kami, terus terang, underestimated buah.
struktur
The mangpaat pikeun manusa Pears harta kahiji we geura dikaitkeun jeung wangunanna. The pir loba gula, tapi ngandung na kirang ti apel rata. Jeung gula, ieu pohara kapaké. Dasarna, pir ngandung fruktosa, sukrosa teu, sakumaha anu ogé dipikawanoh, keur asimilasi fruktosa pankréas teu tapis rék dipegatkeun insulin.
Salian gula, pir ngandung ogé vitamin :
- tocopherol;
- karotén;
- Vitamin B1 jeung B2;
- vitamin P jeung K;
- asam folat.
Ogé di wangunanna téh uyah mangpaat sarta mineral beusi, mangan, iodin, kobalt, tambaga, kalium, molybdenum, jsb
Pir - a pisan serat sarta kalolobaan diwangun persis sahiji serat nu nangtukeun usefulness na pikeun saluran pencernaan urang. Sarta dina kandungan asam folat mangrupa malah dihareupeun blackcurrants.
pasipatan
Sipat mangpaat pir dianggo jalan anu sarua jeung dina buah seger jeung buah garing. Ku kituna, mimiti sagala, alatan nu tannin dina wangunan, pir nu geus ngalereskeun harta. Saterusna, éta gunana pikeun lampu, buah boga aksi expectorant, sarta sakumaha diuretik a, tapi ieu téh alatan kandungan kalium luhur.
Salaku hiji sumber unggulan serat, buah nu kudu didahar dina hiji burih kosong (sahenteuna satengah jam na sanggeus satengah jam saméméh tepung a), sarta inuman cai.
Ogé salaku bagian buah has ieu iklim urang, kawas pir a, aya antibiotik alam - arbutin. Alatan eusina ngeunaan pir dina karya tina healers paling kuna disebut "buah pikeun pengobatan kasakit bayah." pangaruh Expectorant, kami geus geus disebutkeun, tapi sajaba ti anjeunna aya ogé anu obat kuat, pangaruh anti baktéri jeung anti radang.
Pears oge pohara alus pikeun kapal jantung sarta getih, sarta deui, hatur nuhun kana kalium. Kalium-natrium kasaimbangan nyaeta jawab nu gizi tina otot jantung, jadi pir téh bisa normalize ngaruat ti konsumsi kaleuleuwihan kasaimbangan uyah.
on diet a
Pears kudu dipake pikeun leungitna beurat. Firstly, sabab low di kalori - hijina 42 kcal per 100 g Kadua, Pears alatan kandungan tinggi serat nyandak deui dicerna, sarta ku kituna panjang jenuh.
Muhun, sarta, thirdly, Pears mangpaat pikeun leungitna beurat ieu reflected dina karya burih. Beuki tart jeung rupa haseum anjeun milih, beuki pir mangaruhan saluran cerna. Dina gangguan peujit, éta fastens, cholecystitis, gastritis, kasakit ati - obviate nu ngilu, severity heartburn na ngarareunah beuteung. Pikeun ieu kami kudu ngahakan dina isuk ukur dua janin. Sanajan kitu, saméméh sarapan Pears nginum sagelas cai, tapi dina sagala hal, teu dahar aranjeunna dina hiji burih kosong.
Urang milih nu pir pang gunana
Ambu pir, lemes teu bener, jadi ieu mangpaat. Lemes, buah asak geus pinuh jenuh kalayan sagala gizi anu pir nu berpotensi bisa mangtaun ti panonpoe, bumi jeung cai.
Pears, kawas loba lianna bungbuahan , ripen ogé betah, utamina lamun aya ditunda windowsill cerah. Jadi lamun teu boga pilihan, meuli teguh sarta crunchy ti pir moal asak sarta "ripening" sorangan.
Dina buah kedah euweuh karuksakan, putrefaction - ieu bisa jadi tanda yén buah asak (positif), tapi di sisi sejen, ceramah ngeunaan kasusah dina kursus sebaran.