Anjeun meureun geus ngadéngé ngeunaan éndah "whisk" ( "agul") cleansing Salad, nu alatan kandungan tinggi serat sayur kasar mantuan leupas peujit beresih jeung ngabenerkeun masalah sareng nyerna dahareun. Hanjakal, diet manusa nyata ngawengku teuing sakedik serat, jadi masalah jeung peujit - a keluhan umum. Tapi "whisk" Salad slimming solves masalah ieu di jiffy a.
Salad "whisk": kalori
Dina versi klasik jeung minyak ganti tanda Salad kalori boga ngeunaan 50 kalori, sarta kalori dina versi buah ngeunaan 70 unit. Ngaganti Salad garnish ieu anjeun biasa, nu ngurangan asupan caloric, sarta lamun Salad ieu bakal ngaganti sakabéh biasa anjeun dinner , anjeun leungit beurat anjeun bakal Pace gancang.
Salad "whisk" Resep Diet
Ieu aya rusiah nu "whisk" Salad pikeun cleansing bowel sarta leungitna beurat boga sababaraha pilihan béda pikeun masak. Mertimbangkeun sawatara di antarana.
Klasik "whisk"
bahan:
- beetroot - 400 g;
- wortel - 400 g;
- apel héjo - 400 g;
- jeruk nipis - 2 sdm;.
- minyak zaitun - 1 sdm
siap-siapna
Rendang finely atawa ngilu jeung mix Beets, wortel, apel héjo. Eusian ku minyak, gandeng ku jeruk nipis.
Salad buah "whisk"
bahan:
- jeruk bali badag - 1 pc;
- siki dalima - ½ gelas;
- prunes - ½ gelas;
- apricots garing - ½ gelas.
siap-siapna
Soak kabeh buah garing , squeeze jus ti dalima, jeruk bali, ngaleupas kana buah leutik. Motong buah garing, dicampurkeun jeung jeruk, tuang di jus dalima.
Nyiapkeun rujak, "whisk" keur Gut bungbuahan garing, meakeun eta ukur isuk-isuk, sabab dina 100 g keur 83 kalori sarta jumlahna ageung gula. Versi klasik teh ideal Timbalan dinner. Ngagaduhan pilihan apu rada 1 per poé.