Sajumlah badag awéwé bogoh walnuts , tapi sababaraha urang terang yen aranjeunna bisa dipaké pikeun leungitna beurat.
Penyembuhan sipat walnut
Malah di jaman baheula, produk ieu tuh rupa infusions nu dipaké pikeun ngubaran sagala rupa panyakit. Dinten, dokter nyebutkeun yén ngan 5 of kacangan sapoé - hiji pencegahan unggulan loba panyakit, saperti nu aya dina éta: vitamin, A, PP, C, sarta E. Anjeun tiasa make variétas beda tina walnut, nu mangrupakeun:
- obat kuat;
- obat kuat;
- getih;
- vasodilator;
- anti radang;
- choleretic;
- diuretics.
Nyaeta walnuts mangpaat diet?
The kacangan ngandung lemak jenuh, anu teu disimpen dina awak sarta dibeuleum pikeun ngahasilkeun panas. Produk ieu ngabantuan pikeun ngurangan napsu sahingga ngurangan jumlah dahareun didahar. Sajaba ti éta, urang kudu mopohokeun éta awak perlu vitamin sarta elemen renik, utamana dina mangsa leungitna beurat, sakumaha anu ogé dipikawanoh dina kacangan ngandung loba di antarana. Walnuts - snack sampurna beurang.
Tangtu, meunang leupas tina kilo tambahan, éta sia nyerah junk dahareun jeung latihan.
Masakan ti walnuts
oatmeal
bahan:
- susu - 2 sdm;.
- gula - 1 sdm. séndok;
- flakes oat - 1/2 st;.
- kacangan.
siap-siapna
Susu mawa ka kulub, tambah gula, buckwheat sarta sakeupeul kacangan. Kulub pikeun 10 menit.
Salad wortel
bahan:
- wortel - 1 pc;.
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- flakes oat - 1/2 st;.
- kacangan, uyah, gula.
siap-siapna
Wortel ngilu jeung nyampur deui ku sakeupeul kacangan finely dicincang, squeeze papak, usum jeung uyah ditambah gula.
Tuntas nyampur sadayana Salad geus siap.