currants Beureum bisa kapanggih dina ampir sagala situs nagara, tapi loba tingal eta dismissively. Tapi saméméh berries ieu hargana pisan kacida - aranjeunna dianggap kuratif. Éta pisan sababna naha pengobatan sagala rupa panyakit currant praktek ubar tradisional.
Kauntungan sarta harms of currants beureum
- Beureum buah juicy ngandung loba vitamin A , P, jeung asam askorbat. pamakéan maranéhanana, di tempat kahiji, mantuan sangkan bulu lemes jeung elastis kulit, jeung Bréh, mantuan nguatkeun dinding pembuluh getih sarta kapilér. Dokter nyarankeun dahar currants beureum jalma kalawan kasakit sistem cardiovascular, kitu ogé pikeun pencegahan stroke. Salian ieu urang tiasa disebutkeun yen anu euyeub vitamin komposisi currant mantuan merangsang sistim imun.
- currants Beureum oge di toko rupa-rupa mineral. komposisi na bisa kapanggih kalium, jadi dipikabutuh pikeun fungsi normal tina otot jantung. Ku kituna masarakat kalawan disabilities dina karya jantung kudu ngawengku menu sorangan Berry ieu atawa inuman sarta hidangan kaluar tina eta. Sajaba ti éta, kalium mantuan pikeun ngaleungitkeun kaleuwihan cairan tina awak, jadi lamun anu plagued ku bareuh, currant bakal ngabantu meunang leupas tina éta.
- Dina loba currants ngandung pektin. zat ieu numbu ogé sarta excrete sagala racun sarta zat toksik. Titik cleansing ngidinan pikeun normalize microflora tur ningkatkeun prosés pencernaan.
- currant Beureum is beunghar coumarin - zat nu bisa ngurangan clotting getih, sahingga nyegah ngembangkeun gumpalan getih. Berry Ieu merta kedah tuang pikeun jalma nu boga clotting getih ngaronjat, sarta aya anu résiko tina thrombosis.
- Sajaba ti éta, currant berries - hiji sumber unggulan serat, anu méré rasa fullness sarta ngabogaan épék laxative hampang.
Tangtu, seueur ayeuna ménta diri sabaraha kalori anu di currants beureum. Berry ieu mangrupa nilai gizi cukup low - saratus gram ngandung 39-40 kalori. Kalem nanggung currants meureun malah jelema nu bajoang jeung keur kaleuwihan beurat. Tapi teu dahar eta teuing, saprak kauntungan bisa ngahurungkeun ngabahayakeun. Nyiksa currant beureum nyaéta fraught kalayan diare sarta dehidrasi, sarta distention beuteung.
Beureum currant - contraindications
Berry Ieu ngandung loba asam organik nu ngairitasi mémbran mukosa saluran cerna. Aya deui teu kudu puasa. Kawates pamakéan currants kedah jalma kalawan maag burih, sakumaha ogé jalma anu ngabogaan gastritis kalawan kaasaman tinggi jeung panyakit ati. Salila période exacerbation tina berries leuwih hade ingkar.
kaayaan pancreatitis Currants bisa worsen salaku asam ngandung therein, merangsang produksi énzim ku pankréas. Dina fase exacerbation panyakit kasebut na dilarang, sarta dina periode remisi eta can mampuh dina jumlah leutik. Currants di diabetes teu contraindicated tapi pamakéan na ogé kedah cautious.
Loba sieun alergi ka Berry ieu, tapi ka dieu dokter hasten mun nengtremkeun ati - réaksi alérgi, éta teu katempo, komo deui, redcurrants mantuan nyegah sababaraha rupa dermatitis.
Tungtungna, sanajan ngabogaan kalori low currants beureum, alatan sakabéh asam sarua, éta bisa awaken napsu sarta ahirna ngakibatkeun overeating. Ku alatan éta, sakeupeul berries ieu sapoé bakal jadi cukup pikeun ngahasilkeun exceptionally alus.