Kantos saprak jaman baheula, bubuahan garing sarta healers kacangan dipaké pikeun ngubaran rupa-rupa panyakit. Hatur nuhun kana pasipatan mangpaat tina Ngaruwat ieu hiji jalma bisa ngahemat nepi ka umur heubeul, vitalitas anak, nonoman sarta kageulisan.
Naon pamakéan buah garing sarta kacang anu dipikawanoh pikeun loba sipatna beunghar vitamin jeung pasipatan gizi. Dinten, kumaha oge, urang mindeng pikir loba ngeunaan naon sih langkung di kacangan jeung bungbuahan garing tina kauntungan atawa cilaka? Barina ogé, téknologi produksi modern anu dipikawanoh pikeun "trik" maranéhanana éta pamustunganana bisa ngarugikeun awak. Ku alatan éta, saméméh anjeun meuli goodies anjeun kedah pastikeun kualitas sarta usefulness produk. Ngeunaan naon kaunggulan jeung kalemahan dua produk ieu endah, urang ayeuna ngobrol.
Pamakéan buah garing sarta kacangan
Kanyataanna, buah garing - a konsentrasi buahan, torn ti tangkal atawa rungkun, jeung rupa-rupa vitamin sarta mineral. téhnologi ieu "masak" - drying, ngidinan Anjeun pikeun ngahemat sagala pasipatan mangpaat tina buah, nu pohara kapaké dina mangsa cuaca tiis, nalika aya kasempetan pikeun ngahakan bungbuahan seger jeung sayuran.
Tempo manfaat jeung harms buah garing, éta kudu dicatet yén maranéhna henteu ngan ngeunah pisan, tapi ogé boga loba kaunggulan leuwih bungbuahan alam. Kusabab dina mangsa proses drying, jumlah zat biologis aktip anu dua kali, bari ngajaga kualitas na. Kanyataanna, kalsium, magnesium, kalium, beusi di pangan ieu loba luhur batan di tawar kaping, apricots, plums, anggur jeung bungbuahan lianna.
bubuahan garing boga pangaruh positif dina bowels jeung saluran pencernaan sakabeh, éta mantuan pikeun ngaleungitkeun racun sarta logam beurat. Alatan kalium nguatkeun otot jantung. Magnésium mantuan pikeun ngatur karya sistim saraf jeung cardiovascular, éta pisan mangpaat pikeun kaséhatan awéwé. Eta oge pohara kapaké dahar bubuahan garing dicampurkeun jeung kacang jeung madu pikeun kabebeng, hipertensi, keur normalisasi tina ékskrési kelenjar tiroid parasit sarta pencegahan kanker.
Pamakéan buah garing pikeun leungitna beurat oge invaluable. Éta ngandung loba glukosa, fruktosa sarta héxosa, serat sarta pohara saeutik gula. Ku alatan éta, loba gizi nyarankeun kaleungitan beurat pikeun ngaganti Manisan maranéhanana. Pohara kapaké, sarta éféktif ngalaksanakeun diet lima dinten, ngagabungkeun bungbuahan garing kalayan henteu kacangan gorengan jeung unsalted. minyak atsiri jeung zat gizi kacangan keur lila disadiakeun hiji rasa satiety. Ogé sipatna bisa ngalawan insomnia, ngarojong karya jantung, sistim saraf, ningkatkeun memori, pamikiran, mangpaat dina kasakit sistem genitourinary bikang, diturunkeun tina racun awak sarta logam beurat. poé téh cukup dahar 100 gram buah garing sarta kacang tina variétas béda. Sangkan anjeun meunang mangpaat kacangan jeung bungbuahan garing, sarta nyebutkeun wilujeung kalawan sababaraha kilo tambahan.
salah hareup
Ayeuna hayu urang ngobrol ngeunaan goréng. buah garing , dibawa ti nagara jauh, biasana diolah ku zat husus - sulfur dioksida, salami mungkin ngalestarikeun freshness, warna na daya tarik produk. Sanggeus ngagunakeun goodies anjeun tiasa racun atawa ngadek organ pencernaan. Ku kituna lamun anjeun milih buah garing, nengetan warna,
Kalawan hal mun mété, hal anu penting pikeun ngukur. minyak atsiri maranéhanana jeung protéin dina jumlahna ageung tiasa overwhelm pankréas jeung ngalambatkeun turun bowels. Ogé, ulah ngahakan jalma kacangan rawan alergi.
Analisa ngarugikeun jeung kauntungan bungbuahan garing sarta mété, bisa disimpulkan yén produk ieu leuwih mangpaat ti ngabahayakeun pikeun awak urang. Hal utama uninga dina sakabeh ukuran, nyaho awak anjeun, sarta nepi ka Resort kana aturan dasar tina asupan dahareun.