Strawberries nujul ka tutuwuhan anu milik kulawarga tina pink. Ieu bisa kapanggih dina liar jeung formulir dibudidaya. Teu siga ayeuna loba nu strawberry biasa, strawberries boga daging langkung seungit. Sipat mangpaat tina strawberries nu dipaké salaku dina rahayat sarta ubar resmi. pabrik anu dianggap lahirna lamping alpine.
Sipat mangpaat tina kebon jeung strawberries liar
Sateuacan Anjeun ngawitan ngartos sipat, Mayar perhatian kana komposisi nu berries. produk nu ngawengku pektin sarta asam organik. Dina strawberries micro- na macroelements: beusi, kalium, séng, kobalt, tambaga jeung kalsium . (Di antara hal séjén - tempat kahiji diantara sakabeh bungbuahan jeung berries), jsb Sareng hormat ka vitamin, aranjeunna cup pinuh: asam askorbat, vitamin B , E, PP jeung R. aya berries folat jeung asam pantothenic. Eusi caloric of strawberries téh lemah sareng nyaéta 34 kcal per 100 g
komposisi euyeub ngeunaan strawberries ngabalukarkeun sipat mangpaat pikeun ngajelaskeun aranjeunna bakal nyandak loba waktu, urang ogé bakal fokus dina pangpentingna:
Ngaronjatkeun karya sistem cardiovascular. Kalawan konsumsi biasa ngaronjatkeun daya tahan otot jantung, kadar kolesterol normal sarta ngurangan résiko tina aterosklerosis.
Normalisasi tina aktivitas saluran cerna. Serat cleanses peujit tina racun, nu aya mangpaatna pikeun sistem pencernaan. Ngawengku berries amis dina menu sapopoé anjeun dina hiji maag, kabebeng, gastritis sarta colitis.
Éta tindakan minangka obat kuat. Disarankeun dahar berries seger, tur hadé nyambung sareng susu. Mantuan neangan leupas tina radikal bébas anu ngangsonan sepuh prématur sarta kanker. Éta tindakan minangka diuretik jeung antibaktéri choleretic.
A angka nu gede ngarupakeun jalma ngarasakeun berries amis, teu malah pikir ngeunaan kanyataan yén sipat mangpaat keur endowed kalawan strawberries liar jeung daun. Éta ngandung tanin, minyak volatile jeung vitamin C . Dina ubar rahayat tina daun nyiapkeun infusions na decoctions, sarta aranjeunna didorong ka saukur dilarapkeun ka tatu, motong na abrasions. Infusion tina daun tindakan salaku vasodilator, obat kuat, obat kuat na hematopoietic.
Diet on strawberries
berries amis bisa dipaké salila leungitna beurat, anu moal bisa gagal mangga huntu amis. Adhering ka diet keur 4 days, Anjeun bakal tiasa ngabersihan peujit, mun mundur kaleuwihan cairan, ngaronjatkeun métabolisme sarta meunang leupas tina sababaraha kilo tambahan.
menu sampel:
- Sarapan: 200 g-gajih low kéju Pondok na 1 sdm. strawberries;
- Dahar beurang: sapotong lauk pindang atanapi daging lean, salad sayur, diasah jeung minyak zaitun jeung 1 sdm. strawberries;
- snack: inuman anu dijieun tina 1 sdm. susu-gajih low, 1 sdm. strawberry jeung madu 1 hr .;
- Dinner: stewed sayuran, salad, 1 sdm. yogurt kalayan 1 sdm. strawberries.
Anjeun oge bisa ngagunakeun daun slimming strawberry. Nyiapkeun kaldu, nu perlu ngagunakeun dina 3 minggu. Ieu ngaronjatkeun métabolisme sarta brings kaluar kaleuwihan cair.
Duduh kalawan strawberries slimming
bahan:
- wort St. John urang - 1 sdm. séndok;
- nettle - 1 sdm. séndok;
- daun strawberry liar - 2 sdm. spoons;
- cai - 250 ml.
siap-siapna
Bumbu kudu grind tur gaul. Lajeng nyandak éta 1 st. campuran jeung eusian ku cai tiis. Ditunda seuneu, mawa ka ngagolak sarta kulub pikeun 5 menit. Galur, tiis lajeng tuang. Inuman eta waragad 0,3 item. 3 kali sapoé.