Mangpaat jeung bahaya canned juket laut hususna loba ngobrol di taun panganyarna, alatan ngaronjatna ketersediaan produk ieu. kale laut tiasa ayeuna dibeuli ampir sagala toko grocery sarta apoték. Ngan dina ranté apoték dijual dina bentuk garing, sarta di beuki mindeng toko - canned.
Juket laut sabenerna boga nganggur teu jeung sayuran, sakumaha dijieun tina gula juket laut kelp. Tur ngaranna éta geus narima pikeun kasaruaan -na pikeun engkol bodas dicincang.
Pamakéan juket laut canned
Ngartos naha canned laminaria mangpaat, Anjeun kudu jadi akrab jeung struktur na.
Nilai greatest di wangunanna téh iodin. eusina ngahontal 3% ku beurat juket laut, ku kituna produk ieu mangrupa alat penting pikeun pencegahan sarta pengobatan kasakit tiroid.
Salian iodin dina juket laut canned ngandung mineral penting lianna: natrium, magnesium, kalium, mangan, beusi jeung fosfor.
The laminaria rupa-rupa vitamin A, B1, B2, B12, C, E jeung D, nu ngabantu pikeun ngajaga kaséhatan organisme, ningkatkeun tanaga jeung lalawanan ka inféksi.
Asam di kelp ngandung pantothenic, folat sarta glutamat asam amino dipikabutuh pikeun fungsi ditangtoskeun tina sistem cardiovascular jeung métabolisme.
Ngarugikeun canned juket laut
juket laut canned mangrupakeun produk mangpaat, tapi boga sababaraha contraindications:
- eta teu bisa dipake dina hal ngeunaan Intoleransi atanapi hypersensitivity mun iodin;
- teu bisa dipake nalika kakandungan sabab iodin ka bisa ngumpulkeun sarta ngakibatkeun Abnormalitas dina ngembangkeun fétal:
- make jeung caution ku ayana tbc, panyakit ginjal, hyperthyroidism, propensity mun réaksi alérgi, panyakit kulit.