Hiji manusa sawawa tina 70% cai. kontaminasi organisme - mangrupakeun proses alam anu lumangsung salila hirup aktip unggal organ jeung sistem. Sedeng cai awak kedah kondusif ka ngaleupaskeun produk runtah masing-masing ngakibatkeun purifikasi. Sanajan kitu, alatan kakurangan cai, alatan nu dehidrasi global, urang moal ukur ngalambatkeun turun proses beberesih, tapi ogé aggravates kaayaan lingkungan internal urang - nu "heubeul", "kotor" cai anu disimpen dina bentuk busung lapar, cellulite , sarta ngabalukarkeun hiji kaayaan mabok umum .
Pikeun ngajawab masalah dehidrasi sarta slagging dina hiji swoop murag, urang ngajak maneh mertimbangkeun pilihan tina juices cleanse awak - cara enak tur gampang pikeun ngaronjatkeun kaséhatan.
milih juices
Munggaran sadaya, éta kudu dicatet yén jus cleansing téh ngan mungkin nalika maké juices Freshly squeezed. Dibeuli, rangkep, juices toko, bukti obveshennye produksi organik, 100% wangunan alam teu merenah. Ku kituna, anjeun kudu juicer a.
Sajaba ti éta, jus kudu dicampur leres:
- buah kalayan buah;
- sayur jeung sayur.
Juices bisa dipilih ngahaja:
- jus apal - miboga éfék baktéri, éta ngaluarkeun tina virus pathogenic peujit jeung baktéri;
- cleansing jeruk nipis - cara paling gampang pikeun ngatur karya saluran pencernaan, upami masalah utama Anjeun tina kabebeng (poean inuman hiji séndok tina jeruk nipis kalayan 2 sendok cai);
- jus wortel - nyadiakeun detoxification
pencernaan saluran alatan kandungan tinggi serat , béta-karoten sarta mineral; - jus bit - mangpaat pisan tur éféktif, tapi sanggeus préparasi anak, jus ka soak 3:00 dina kulkas.
Skéma pikeun jus ngamurnikeun
Sapatu lasts 5-10 poé. Saban poé nu peryogi inuman 4 gelas jus di 4 receptions pikeun 30 menit saméméh dahar. Sateuacan sarapan jeung sore snack - juices buahan, méméh dahar beurang sarta dinner - sayuran. Total keur 2 gelas buah jeung dua juices sayur per poé.