Jeruk bali - spésiés Citrus diala ku nyebrang hiji jeruk na pomelo. Kawas kalolobaan anggota kulawarga ieu aromatik, jeruk bali ngabogaan sajumlah sipat positif pakait sareng wangunanna saperti kieu:
- Eta ngajaga awak tina kanker;
- Eta mantuan ngalawan colds jeung flu;
- tonus sarta ngaronjatkeun kaayaan umum pembuluh;
- pangaruh positif kana sirkulasi getih;
- Ieu dianjurkeun dina pengobatan depresi, kacapean kronis;
- kaasup dina diet di expense of low-kalori jeung kamampuhna purify racun ati, kukituna ngaronjatkeun teu ukur awak sakabéh sarta nyerna, tapi ogé ngaronjatkeun pintonan.
Mun hayang nepi ka leungit beurat, dina upaya pikeun ngahontal hasilna kadangkala dipake dina cara paling waras teu salawasna gampang. Sanajan kitu, ieu teu rekomendasi nu bisa dahar jeruk bali peuting. Sareng eusi gula rélatif low, buah ieu téh sahanteuna sakumaha weighty méré kalori tambahan, sajaba, metoda ieu teu ngawatesan asupan dahareun saméméh waktu sare. Éta pisan sababna naha eta dianjurkeun ku loba gizi salaku produk mangpaat pikeun dieters. Sajaba ti éta, alatan rasa pait, éta bisa kusam lapar anjeun sarta pitulung saré teu on hiji burih kosong.
Sanajan kitu, anggapan yén sawaktos nyandak jeruk bali gajih ngabeuleum peuting - euweuh leuwih ti mitos, teu klinis dibuktikeun. Kanyataan yén buah ieu saukur henteu ngandung zat anu bisa ngancurkeun gajih awak. Najan kitu, pikeun ngurangan kadar kolesterol getih kalayan bantuan rada nyata, hatur nuhun ka kimia anu disebut naringin, nu dina jumlah badag dikandung dina kulit, partitions internal sarta film jeruk bali.
Éta mungkin dahar hiji jeruk bali keur peuting sanggeus workout a?
Sanggeus workout telat bisa jadi cocoba pikeun nyugemakeun lapar Anjeun sateuacan bade ranjang. Dina kaayaan ieu, jeruk bali na tentang 150 gram pindang payudara hayam meunang leupas tina lapar jeung nyadiakeun protéin awak tanpa ngarugikeun ka inohong.
Naha jeung saha anjeun teu bisa dahar jeruk bali keur peuting?
Tangtu, dahar jeruk bali peuting healthier ti muih, tapi tiasa nyarankeun ka dulur? Munggaran sadaya, Anjeun kedah refrain tina pamakéan na lamun aya alérgi kana jeruk. Bréh, éta bisa ningkatkeun rasa pikaresepeun tina kaasaman kaleuleuwihan jus gastric. Lieur contraindicated di urang mibanda kasakit ulcerative burih jeung duodenum.