Lemon - buah kalayan kandungan luhur kaasaman, nu rutin janten pamilon dina sagala rupa diets. Anjeunna credited kalawan loba sipat positif, kayaning ngaronjat produksi juices burih, ilangna racun, nyadiakeun rasa satiety, ngaduruk gajih. Jalma anu keukeuh gancang leungit beurat baris mantuan diet lemon.
Lemon diet pikeun leungitna beurat
Dasar paling diets teh tampikan produk ngabahayakeun, transisi ka diet anyar jeung latihan aktif. Diet Lemon diet dipikanyaho pikeun kanyataan yén merlukeun euweuh larangan husus dina dahareun jeung latihan. Takeout ukur perlu alkohol jeung roko. Sesa gawe bakal nyandak buah. Babarengan cai eta normalizes métabolisme, sarta ngarecah lemak ngaluarkeun zat ngabahayakeun tina awak. Minum sagelas inuman preferably dina isuk sarta gulp, tapi salawasna saméméh hidangan. Dahar - sanggeus satengah jam.
Diet kalawan lemon
Aya sababaraha varian sistem ieu. Kahiji dirancang salila dua minggu, salila nu inuman cai lemon pikeun leungitna beurat sateuacan bade ranjang dina hiji burih kosong, sarta beurang. Jumlah inuman ngaronjat. Dina kahiji dinten mabok hiji sagelas cai sarta jeruk (preferably via cannula), nu kadua - dua gelas, anu katilu - tilu tina kaopat nepi kagenep - genep, katujuh jeung jumlah dinten 14 nurun dina urutan sabalikna. Diet bisa tetep unchanged, tapi dina raraga ngahontal pangaruh gede, geus desirable mun pindah ka pangan low-kalori.
pilihan sejen - diet lemon ketat 5 kg pikeun 2 dinten. Dina dinten munggaran ngan diidinan inuman cai tina jeruk hiji (dina salah sahiji liter cairan squeezed-satengah lemon a, bisa ngurangan salaku konséntrasi dipikahoyong). Mun lapar geus teu kaampeuh, diijinkeun dahar hiji apel, jeruk bali atawa pir. Dina poé kadua jus inuman lemon sami, tapi sarapan bisa diwenangkeun 150-220 gram bubur, masak dina cai, tanpa gula, ditambah jeruk nipis.
cai diet Lemon
Normalize métabolisme, leupas awak racun na diet gajih mantuan sitrat resep Slimming nu ngandung ukur dua produk aktip, sarua gunana pikeun organisme. Cai jeung jeruk nguatkeun lampah silih urang: ngaduruk karbohidrat, ngagancangkeun prosés nyerna, cleanse peujit. Salian cai kalawan ménu lemon diet (sakumaha 2 poé sarta 14 poé) bisa ngawengku mesek jeung bubur buah.
Kefir jeung diet lemon
Lemon diet mantuan pikeun gancang meunang leupas tina sababaraha kilo tambahan. Na acan, saha eta bisa sigana teuing ketat. Teras Anjeun tiasa diversify diet yogurt inuman. Diet kalawan nipis sarta yogurt dirancang pikeun 2 dinten. Unggal menu diwangun ku dua sakabeh bungbuahan (aranjeunna kudu didahar jeung kulit) jeung nepi ka 1,5 liter yogurt (-gajih low). Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun tuang bran. Dina satengah munggaran dinten dina dua bagian deui Disarankeun dahar jeung nginum sagelas lemon "kislomolochki". Tetep nginum salila poé, ngabagi kana 4 servings leutik.
Diet kalawan jahé jeung lemon
Hakekat tina diet gancang bisul handap pikeun konsumsi produk gajih-ngaduruk husus, preferably di simbiosis. Tapi aya anu leuwih dirancang pikeun diet istilah panjang pikeun jahé jeung lemon resep nu ngawengku campuran bahan ieu. Séndok grated root jahé dicampurkeun jeung lima tetes lemon. Beurat dicokot ngan méméh tepung a, kalawan nanaon campur jeung dikumbah handap kalawan cai. Biasana nu diperlukeun bulan ka 1,5 kg tina beurat. Diet pernah bisa ngarobah, éta saméméh.
Lemon Diet - contraindications
Ketat tur ekstrim diet lemon mere hasil gancang jeung noticeable tapi kudu diolah kalawan caution, saprak asam nu bisa nganyenyerikeun hate alatan kasakit kronis (borok lambung, pancreatitis, enterocolitis) jeung alergi, utamana buah jeruk. Ieu iyeu moal jalan mun jeung jalma kalayan kaasaman tinggi burih. Kadé inget yen asam ngancurkeun enamel huntu na sanggeus unggal minum sagelas cai Disarankeun bilas muara.
Pamakéan diet dina dasar buah haseum kieu geus lila dibuktikeun. Tapi ngarasa pangaruh positif tina cai nipis, teu meunang aub tur nyieun pendamping konstan Anjeun. Nyiksa inuman ku eusi tinggi asam nyaéta bahaya pikeun kaséhatan. Tur upami keur sababaraha alesan dahareun anu teu merenah, urang bisa ngawatesan pilihan intrusive. ngaduruk gajih moal nyumbang cai sitrat Slimming saméméh waktu sare atawa puasa. Sakali rarasaan tina malaise, seueul sarta nyeri lambung, pamakéan kudu dieureunkeun.
Diet kalawan lemon pikeun leungitna beurat sengit méré hasil alus, sarta paling importantly - anjeun sabenerna bisa leungit beurat dina ngan sababaraha dinten. Tapi sanggeus tangtu geus kaliwat, beurat dipikahoyong geus ngahontal, tur awak geus datang kana bentuk, teu eureun. Sanggeus diet lemon Disarankeun taat ka gizi ditangtoskeun , pikeun ngurangan jumlah karbohidrat jeung protéin bade difokuskeun dahareun.