Dina hate urang, urang hirup di harepan nu bisa leungit beurat tanpa usaha, éta aya produk ti mana tumuwuh ipis. Misalna produk anu , tanpa ragu, aya. Tapi dina raraga leungit beurat kalawan pitulung maranéhanana, anjeun kedah lengket diet jeung keur nyugemakeun tangtu waé.
Tapi produk ti mana mun gancang sarta gampang cageur vast. Sarta biasana aranjeunna nganggo ngan hiji: beuki ate, beuki dilereskeun.
Ku kituna, hayu urang neangan kaluar tina sagala pangan fattening. Tapi mimiti netelakeun kumaha masakan béda jeung maranéhna ngandung zat sanggup putting gajih nu teu dihoyongkeun dina sagala rupa bagian awak urang.
Ku nu produk meunang suku gajih?
Paling sering, anu inci tambahan dina suku anjeun muncul dina thighs. Ulah ieu, nyerah pangan gorengan jeung daging. Ngaganti daging lauk pindang jeung hasilna moal nyandak lila - suku panjang bakal stroynet sababaraha minggu.
Ku nu produk meunang thighs gajih?
Tina gajih dina hips langkung sering mangaruhan awéwé. Kanyataan yen pisan sipat urang awéwé, anu diprogram pikeun ngumpulkeun saham gizi dina hips, éta jawab éstrogén. Sajaba ti éta, dina ieu bagian tina awak urang muncul sél gajih husus anu jawab akumulasi na nétralisasi zat toksik. Ku alatan éta, kuat awakna geus mabok, beuki gajih moal muncul dina suku.
Ti mana produk bisa meunang hadé?
Mun anjeun teu nyaho léngkah, anu beurat tambahan bakal mere Anjeun jeung pelesir ampir sagala produk. Ulah overuse Ngaruwat favorit Anjeun. Inget yen pikeun tiap jalma aya hiji asupan kalori poéan. Lamun rutin ngaleuwihan, teu jadi penting, anjeun ate hiji Hamburger tambahan atawa cake low-kalori.
Ti naon pangan mangtaun beurat?
Najan kitu, aya hiji kategori jalma anu rek teu leungit, tapi rada mangtaun beurat. Ieu bakal sigana yén éta téh gampang - jeung dahar hadé. Tapi ulah poho yén diet pikeun gain beurat, ogé diet pikeun ngurangan éta pikeun ngalakukeun teu cilaka. Anjeun tiasa gancang mangtaun beurat dina hiji gancang-pangan , lajeng pikeun ngubaran shortness tina napas, lamenting,
Mangtaun beurat hadé laun. A nutritionist bakal ngajadikeun anjeun hiji menu nu ngawengku hiji pangan mangpaat na tinggi-kalori.
Ngawalon sual naon produk meunang gajih, urang moal bisa nyieun daptar paling bahaya di ieu produk akal pikiran. Ku kituna ieu:
- dahareun gancang;
- gorengan jeung lemak dahareun;
- inuman lemes carbonated;
- sausages;
- baking;
- manisan.