Madu - manfaat jeung harms

Madu aya saloba aya palebah, sarta ku kituna bisa dicindekkeun yén manusa regales aranjeunna langkung ti belasan sarébu taun. Na mah ngan cet, jeung migunakeun dina pengobatan rupa ailments. Mangpaat jeung bahaya madu bakal dibahas dina artikel ieu.

Mangpaat madu jeung pasipatan ubar na

Pikeun nyortir kaluar masalah ieu terang komposisi kimia produk ieu. Med beunghar vitamin - C, E, K, A, Grup B, mineral - beusi, kalium , iodin, magnésium, fosfor, kalsium, natrium, séng, jeung organik asam, protéin, lemak, karbohidrat, fruktosa, glukosa, saccharose, lebu jeung saterusna. The nilai gizi salah kg madu téh sarupa jeung nilai gizi lauk minyak 2,5 liter. Poténsi énergi rongkah misalna méré alesan ngagunakeun produk ieu jalma dina recovery Operasi beurat jeung panyakit, sportsmen jeung sajabana.

Naon kauntungan sejenna madu:

  1. madu nu mangrupa sakabéh anu jalma anu perlu nyadiakeun sarta ngajaga kahirupan normal. Bisa ngaganti tepung pinuh, tapi utamana mangpaat pikeun sarapan;
  2. produk nyiruan Ieu - mangrupakeun antibiotik alam mibanda sipat baktéri tinggi. Ieu maéhan virus jeung baktéri, sahingga indispensable salila hiji inféksi influenza sarta SARS , duanana sakumaha pencegahan sarta pengobatan. Dina pabeungeutannana pernah ngawujud kapang, sakumaha sakabeh fungi téh tiwas di dinya. Bisa malah dipake pikeun neundeun dahareun.
  3. Pamakéan madu pikeun awak pikeun ngaronjatkeun sistem pencernaan. Eta ngajaga témbok burih ti épék asam tur mantuan ngalawan maag na gastritis.
  4. Madu dianggap antioksidan alus nu bisa ngajaga awak tina efek ngarusak tina radikal bebas jeung ngurangan résiko kangker.
  5. produk nyiruan ieu dina pangaruh bracing, ngaronjatkeun panyalindungan imun.
  6. Cai mibanda épék mangpaat dina sistem reproduksi, ngaronjatna kasuburan.

Kauntungan sarta harms madu

Tapi anu manfaat maksimum, anjeun kudu nyaho kumaha carana make madu. nyatana yen dina pangaruh hawa tinggi lolobana sanyawa berharga ancur. Ku alatan éta, produk ieu beekeeping Disarankeun tuang murni, dikumbah handap kalawan cai haneut atawa tea, tur Anjeun masih bisa nambahan ka haneut susu sarta inuman lianna. Sajaba pamakéan madu bisa mawa cilaka ka awak. Mimiti sakabeh eta kudu dicatet kamungkinan alergi, ngamekarkeun on sari. Éta naha madu henteu dianjurkeun pikeun barudak ngora, tur daring pikeun ngawanohkeun ka produk anyar ieu maranehna, mimitian ku dosis leutik.

Sajaba ti éta, sakumaha geus ngomong, produk ieu pisan tinggi di kalori, jadi pamakéan kaleuleuwihan bisa nambahan résiko diabetes sarta obesitas. Sarta anjeunna mangrupakeun bahaya ka huntu, jadi ahli mamatahan ka bilas sungut anjeun sanggeus dahar. Mustahil henteu catetan karuksakan nu bisa mawa awak kana madu meruhkeun palsu. Jadi meuli produk ieu kedah ti pabrik dipercaya, jeung kasatiaan ka anjeun bisa nguji éta. kualitas alus madu eta tos rengse leyur dina cai tanpa présipitasi, clouding cai saeutik.

Ayana "ngobrol" kapur asam asétat, nu kana réaksi jeung sedimen handap sésana sanggeus ngabubarkeun sizzle bakal lebah produk. Kalayan bantuan iodin bisa nangtukeun ayana aci dina madu - éta bakal ngarobah warna -na pikeun bulao. produk kualitas alus boga bau sarta konsistensi kentel homogen jenuh.