gizi sehat sarta alus - a hambalan kahiji arah ngaronjatkeun fungsi ati jeung pankréas. Dina raraga teu nyanghareupan pelanggaran na awak ieu, dipirig ku kacapean biasa, migraines, alergi jeung masalah dermatological, hal anu penting pikeun nyaho nu pangan nu alus keur ati jeung pankréas.
produk mangpaat pikeun ati
fungsi ati dasar nyaeta pikeun ngembangkeun dipegatkeunana bili jeung ilangna zat ngabahayakeun, ngolah gajih dina peujit jeung produksi protéin nu ngamajukeun clotting getih. Pikeun ati éta cageur, hal anu penting pikeun tuang sayuran: brokoli , jagong, kol, apu jeung pangan lianna beunghar vitamin B1, B2, B6 jeung PP. Lamun panyakit ati jeung pangan mangpaat pancreatic beunghar serat - aranjeunna henteu beungbeurat ati, nulungan pikeun ngadegkeun nyerna jeung nyoplokkeun kaleuwihan gajih.
Ati nyukupan responds ka rupa rempah jeung bumbu: marjoram, thyme, mint, oregano, thyme na juniper. kauntungan signifikan tina turmeric pikeun ati. Ieu bisa diasupkeun kana masakan atawa masak ti inuman nya.
Keur fungsi normal ati, kudu kaasup kana diet bawang bodas, bawang, apel, Beets, lemons, plums, strawberries, kembang engkol jeung chicory.
Aya produk nu teu resep ati jeung pankréas. Ieu cabé panas, kari, cuka sarta mustard.
produk mangpaat pikeun pankréas
Disfungsi tina pankréas bisa ngabalukarkeun gangguan métabolisme sarta ngembangkeun diabetes. Dahar pangan séhat pikeun pankréas jeung ati bakal ngabantu pikeun nyingkahan mecenghulna anyar, kasakit sarua serius sarta cageur leuwih aya.
Pankréas mikanyaah seger, alam jeung lampu dahareun. Ngawengku di dahareun disarankeun blueberries na cherries, brokoli, bawang bodas, bawang, anggur beureum, bayem, tomat, madu jeung susu alam produk kalawan eusi low gajih.
Salian mineral, aya produk picilakaeun pankréas na ati. Keur fungsi normal organ ieu, teu perlu lean on inuman alkohol, lemak jeung pangan smoked, radishes, lobak, horseradish, mustard jeung suung. Pikeun penderita diabetes sakuduna nuturkeun diet ketat ngaluarkeun tina diet karbohidrat gampang digestible.